立竿见影的清热解毒汤食谱做法大全广东人最爱它

炎热的夏季，饮食上不注意细节就会上火，而上火后身体就会感觉到不适，什么咽喉痛，扁桃体发炎，排尿不畅，流鼻血、高温中暑等很快就会找上门来了。所以，为了有效的预防这一切的发生，高温天气我们可以喝一些清热解毒的汤汤水水，以此来减少病痛的折磨。

并且，汤水营养丰富，人体吸收快，夏秋季节多喝很有益处。那么，能够赶走这一切的清热解毒汤有哪些，不防试试以下这7种汤水吧！

清热解毒汤

清热解毒汤

一、排毒祛痘汤

食材用料：绿豆一大把、薏米一把、百合、蜂蜜适量

排毒祛痘汤的做法：

1、提前准备材料有绿豆薏米、干百合

2、绿豆和薏米洗干净提前3小时泡好备用

3、将泡好的绿豆薏米放入锅中炖50分钟左右

4、在炖绿豆和薏米时顺便把干百合泡好备用

5、绿豆和薏米炖好后加入泡好的百合再炖半小时左右

6、炖好后加入适量蜂蜜进行调味