太平洋亲子网
当孩子 三岁大的时候，孩子大概有了二十个“宝宝牙齿”。这时，孩子的牙齿基本长全了，而食物小颗粒同时也有了可乘之机，它们很容易就钻在牙缝里不出来。现在，在您的指导和帮助下，您的孩子应该开始学会用柔软的牙刷来刷牙，而且每天至少两次：早餐之前以及晚上睡觉之前。上下刷牙，能够将牙缝里的食物小颗粒都清除出来。
孩子使用的牙膏应该选择含氟的。氟化物能够坚固牙齿，防止牙齿腐蚀。在您孩子的儿科医生的指导下，可以每天给孩子补充一次含氟的物质。但请不要自作主张的给孩子补充含氟物质，因为过多的氟化物，会让孩子长大后牙齿的颜色变得更深，对孩子不益。
大部分时间，您的孩子都会非常喜欢刷牙的。但是，如果必要，孩子还是需要您继续的指导和帮助的。(大多数孩子只有到了一、二年级的时候才能完全学会刷牙。)
不要忽略学龄前孩子的“宝宝牙齿”护理的重要性。如果这时的“宝宝牙齿”太多都出现了蛀牙，那么，这会影响到孩子以后长出来的恒牙。
一、如何选择适合孩子的牙刷
根据孩子乳牙长出的情况，选择适合的牙刷。假如牙刷的毛出现弯曲，就要更换新牙刷，最迟6到8个星期换一次。
1、指套牙刷
孩子刚长出1-2颗小牙时使用，把它套在手指上来为孩子刷牙，不仅能洁齿，还能轻轻按摩齿龈。硅质固齿牙刷，适合在长出2-3颗牙时使用。它有便于宝宝小手握持的牙刷柄，而且刷头弹性良好，软硬适中，就是为让孩子能咬而设计的。既能清除牙上的残渣，又能按摩和保护牙床，完全可满足宝宝这一时期总想咬东西的欲望。安全配件能保证安全。
2、尖型刷毛的硅质固齿牙刷
适合长出8-11个牙齿后使用，它也同样具有上述所提到的功能。还可用来让孩子来练习刷牙。硅质刷毛也很柔软，不会擦伤孩子娇嫩的齿龈。
3、儿童专用牙刷
小乳牙出齐时使用，可为宝宝选用保健牙刷练习刷牙。它的特点是：刷头小，长度以相当于四颗门牙的宽度为宜，在口内转动灵活，可以刷到所有牙齿的表面;刷毛细而可以进入它间隙柔;刷毛经过磨圆，不刺激齿龈，不损伤牙齿;牙刷柄长短适中，牙刷柄表面最好有一层防滑贴面，易于孩子抓握。
tips：小牙刷的保养每次刷牙后，牙刷应用流动的水冲洗。因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上。假如不彻底清洗牙刷，下一次刷牙时没有得到清理的细菌又重新回到口腔中去了。牙刷在两次使用之间必须保持干燥。否则细菌会在潮湿的环境中繁殖。假如牙刷没用多久就有分叉的现象，就表示刷牙太用力了，以后刷牙应该注重。
【一】宝宝长牙牙龈红肿怎么办-婴儿保健
宝宝长牙牙龈红肿怎么办?宝宝长牙的时候，家长可能会看到宝宝口腔里局部牙龈发白或者充血红肿。宝宝也会因为牙龈红肿疼痛而哭闹不安，甚至影响睡眠和食欲。那么，宝宝长牙牙龈红肿怎么办呢?
1
宝宝长牙牙龈红肿怎么办：纱布沾盐水清洗牙床
牙齿萌出要穿破牙龈黏膜，会对牙龈造成刺激，出现牙龈红肿、发痒的症状，但正常情况下不会很重，等到牙齿都长出来后自然会消失。
在这段时间需要注意加强幼儿口腔清洁，可以每天用消毒纱布沾温水给宝宝清洗下牙床，可以缓解长牙的不适感。
另外也可以预防细菌的侵袭。或者用医用纱布沾上盐水在宝宝的牙龈上轻轻擦擦，盐有消炎的作用。
晚上睡觉之前一定要彻底清洁口腔，让孩子保持口腔干净入睡。随着牙齿的陆续萌出，可以用指套牙刷帮助刷牙。
2
宝宝长牙牙龈红肿怎么办：予以清淡温软的食物
宝宝牙龈肿胀，喝水或者喝粥要注意温度适宜，过热或者干硬食物会刺激牙龈引起疼痛或者不适。
可以多喂些牛奶，蛋羹，面片，新鲜果汁，菜泥等软，容易消化的食物。
另外还要注意在出牙期间，应该给宝宝加强营养，特别注意添加维生素d及钙，磷等微量元素，常晒太阳;给宝宝喂奶或者喂辅食后可以喝几口白开水，用以冲洗口腔内残留食物残渣。
3
宝宝长牙牙龈红肿怎么办：牙龈肿胀出血应及时就医
宝宝的免疫力较弱，口腔里原有细菌就会大量繁殖、侵袭，引起口腔黏膜发炎，甚至出现小溃疡。
如果牙龈真的肿胀疼痛严重，伴随牙龈出血、口腔有臭味，应及时带孩子到口腔科就诊，查明具体原因再治疗，可能是牙龈炎。
而且每次进食后，想办法让宝宝喝口水或帮助清洁口腔内残留食物，避免食物残留助长细菌繁殖。
4
宝宝长牙牙龈红肿怎么办：缓解牙龈红肿小妙招
民间有很多效果不错的小偏方对治疗宝宝牙龈红肿、口腔溃疡的效果也是极好的，
小妙方：
1、用全脂奶粉一汤勺加入少量的白糖在睡前给宝宝冲服;
2、用绿豆水冲蛋花给宝宝喂食;
3、用柿饼上的柿霜冲水喂宝宝喝;
4、将新鲜的芭蕉叶用火烤热后贴在宝宝的溃疡面处等。
5
宝宝长牙牙龈红肿怎么办：磨牙工具帮助宝宝乳牙萌出
宝宝长牙期间，家长可以给孩子准备一个干净的牙胶或者磨牙饼干;也可给孩子切一些根茎类蔬果，如胡萝卜条、黄瓜条、苹果条等，既可以给孩子补充维生素，还能按摩牙床，缓解不适，刺激牙龈，使牙齿能更容易穿透牙龈组织而萌出。
6
宝宝长牙注意事项
1、养成清洁口腔的好习惯。从宝宝出生后开始喝奶起，最好坚持每次喝完奶都给宝宝清洁口腔，以纱布清洗或给宝宝用清水漱口均可。
2、要避免让宝宝咬硬物引起牙龈出血，这时可用洁净的手指轻轻按摩牙床，会有减轻疼痛的作用。
3、流口水时，应给宝宝戴上颈围，保护颈部，用柔软的、吸湿性强的毛巾轻轻擦试口角、面颊、下巴等处，以免引起发红、皱裂。
4、这段时间宝宝的抵抗力会稍微下降，必须注意防感染，寒冷的季节应给宝宝保暖，保持清洁卫生。
【二】9个月宝宝还不会爬警惕八种运动发育迟缓表现-婴儿保健
9个月宝宝还不会爬？从宝宝的发育指标可以看出9个月的宝宝已经具备了爬行的能力，9个月宝宝还不会爬怎么回事呢？其实九个月宝宝还不会爬并不代表宝宝身体有问题，家长应结合多种方面观察宝宝，如果9个月宝宝还不会爬并且有以下情况出现那么就是运动发育迟缓。
9个月宝宝还不会爬
爬对宝宝大脑发育很重要，而且对认知世界也是一个非常重要的阶段，爬行可扩大孩子的活动范围，扩展ta的视野，能促进大脑发育，开发孩子智力潜能。当孩子在襁褓中时，视听所及的范围很小；当ta坐着或躺着时，视听范围略有扩大，但得到的刺激仍然不多；而当孩子在会爬行时，姿态由静到动，范围由点到面，ta所接触和观察到的事物逐渐增多，认识世界的范围也在扩大。同时，ta的思维、语言与想像能力也相应地得到了发展与提高。
9个月宝宝还不会爬怎么回事？其实，健康的宝宝不存在以上问题，有很多宝宝不会爬就会走了，只是缺少爬行的过程，会对身体刺激发育及神经平衡发育有所欠缺。妈妈们也不要过于担心，要学会如何辅助宝宝去爬行，激励宝宝去爬行。
一般来说宝宝都是上肢开始运动，之后才是下肢，所以宝宝学爬的时候一用劲是向后倒退的，所以妈妈在宝宝学爬的时候在ta前面放一个ta喜欢的玩具，然后用 手顶住ta的小脚丫，当ta有往前爬的要求的时候给ta一点外力，让ta学会四肢协调。宝宝在学习任何技能的时候，一定要在宝宝情绪好的时候，如果宝宝情绪不好，不愿意学不要逼着ta。9个月宝宝能自如的从爬位转为坐位，再从坐位转为爬位，去取玩具、去想去的任何一个地方。如此协助，帮ta渡过爬行关。
宝宝运动发育迟缓的表现
2个月时，宝宝不会与妈妈对视，宝宝不会笑；
3个月时，宝宝不会发声，不能稳定抬头至45°；
3个月时，家长为宝宝穿衣困难，家长感觉宝宝的手脚很有力，较难活动宝宝的手脚；
4个月时，手还紧握拳头；
5个月时，宝宝不会翻身，不会用手把东西塞到嘴里；
8个月时，宝宝不会独立直腰坐；
9个月时，宝宝不会爬行；
15个月时，宝宝不会独走。
一般早产儿或出现过缺氧、病理性黄疸、营养不良、颅内出血的宝宝比其他足月正常的宝宝更容易出现运动发育迟缓。如果宝宝曾出现以上的情况，家长应该更加细心观察宝宝的运动发育情况，如有异常及时就医。
如果宝宝出现以上运动发育迟缓的表现，家长最好带宝宝做个全面的检查，再对宝宝进行针对性的康复训练，帮助宝宝渡过难关。
【三】宝宝成长发育必要的8种营养-婴儿保健
营养专家表示儿童的身体处于生长发育时期，需要吸收大量的营养素。而人体中的某些营养素是人体自身所不能合成的，或无法长期贮藏的，需要从每天的食物中得到不断地补充。下面是儿童成长发育过程中所需的一些营养素介绍。
1.维生素a维生素a的缺乏是一个世界性的营养问题，不仅普遍存在发展中国家，而且存在发达国家。维生素a缺乏多见于2-5岁儿童，少见于成人。儿童在断乳或无条件乳类喂养时，由于普通的面粉中不含维生素a，极其容易造成维生素a缺乏，缺乏维生素a会使小儿抵抗病毒能力下降、生长发育缓慢。儿童维生素a的补充：一是维生素a原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一类是来自于动物性食物的维生素a，这一类是能够直接被人体利用的维生素a，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中。
2.维生素c维生素c影响儿童牙齿、骨胳的形成，缺乏后可使牙齿、骨胳变得脆弱，容易发生损伤和折断。因此儿童缺乏维生素c可以影响牙齿的生长和骨胳的形成。富含维生素的食物表：排名食物分量(g) 维生素c量(mg)no.1 樱桃50 500no.2 番石榴80 216no.3 红椒80 136no.4 黄椒80 120
no.5 柿子150 105no.6 青花菜6 96no.7 草莓100 80no.8 橘子130 78no.9 芥蓝菜花60 72no.10 猕猴桃100 68
3.维生素d是一种特殊的维生素，帮助钙的吸收，能有效地促进骨钙化，促进成骨。北方的冬天时间长、日照时间短，维生素d不能在紫外线照射下发生变化而供人体使用，在北方生活的年轻父母亲更应及时地给小儿补充维生素d，并多晒太阳，让孩子骨骼健康生长。含有维生素d的食物：一般的食物维生素d含量不丰富。含量较多的食物有海产鱼类、蛋类和黄油。维生素d强化食品多为奶类食品和婴儿食品。近年来多数城市采用鲜奶强化维生素d的摄入。
4.卵磷脂卵磷脂是大脑必要的活性物质。儿童和青少年从膳食中补充适量的卵磷脂可提高智力。卵磷脂的食物来源：卵磷脂主要含于大豆和鸡蛋蛋黄。食用蛋黄等食物即可以满足人体正常的需要。每日食用1～2枚鸡蛋，可满足人体对它的需要，其效果优于服用从植物中提取的卵磷脂。此外，卵磷脂在鱼头、芝麻、蘑菇、山药、黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇、眼镜蛇、红花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量，但营养及含量较高的还是大豆、蛋黄和动物肝脏。另外母乳也是小宝宝补充dha的主要来源，以母乳哺养孩子的妈妈，也应该补充dha，以防dha的不足。据英国的鲁卡斯博士的研究报告，以母乳哺养的孩子，智商(iq)比一般孩子高。
5.钙钙是儿童生长发育最重要的常量元素之一，儿童生长发育阶段必须摄入充足的钙，以保障儿童旺盛的骨骼生长需要。钙的食物来源：几乎所有食物中都含有钙，但钙含量相差很大。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类，乳制品中的钙吸收率也很高；其次是蛋类、尤其是蛋黄中钙含量高，其他像大豆类制品、硬果类食物（如花生仁、核桃仁），海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉松，蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高，但难溶解于水，所以民间通常用骨头汤来喂婴儿，应在熬骨头汤时适量加些醋，可使骨头中的钙有少量溶解到骨头汤里，才有些补钙的作用。
6.铁铁是人体必需的微量元素，铁的缺乏是发展中国家最主要的营养问题，儿童及妇女尤为明显。铁的食物来源：食品中含铁量最高的为黑木耳、海带、动物血液和肝脏。其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜乳类中含铁量少。蛋黄中含铁量也不少但其铁质常与含磷的有机物紧密结合使铁的吸收率仅为3%。豆类、玉米类食物铁的吸收率可达5%～10%。而动物血、肝脏、瘦肉和鱼类不仅含铁丰富而且铁的吸收率高达11%～22%是补充铁剂的良好食物来源。母乳铁含量虽不多但吸收率高达50%。因此有母乳最好还是母乳喂养。
7.锌锌在儿童生长发育阶段有极重要的作用，长期的锌缺乏与儿童生长发育有关已得到充分的证明，提醒年轻的父母亲给孩子准备食物时，别忘记准备一些含锌丰富的食品。锌的食物来源：动物性食物含锌丰富且吸收率高。每公斤食物含锌量，如牡蛎、鲱鱼都在1000mg以上，肉类、肝脏、蛋类则在20～50mg之间。我国预防医学科学院营养与食品卫生研究所编着的“食物成分表”已列出我国部分食物的锌含量，每公斤含锌在30mg以上的有大白菜、黄豆、白萝卜；含锌在10～30mg之间的有稻米（糙）、小麦、小麦面、小米、玉米、玉米面、高梁面、扁豆、马铃薯、胡萝卜、紫皮萝卜、蔓菁、萝卜缨、南瓜、匣子；含锌不足10mg的有甜薯干。
8.dhadha俗称脑黄金，它的出现掀起了市场的一股补脑热潮，也被快速应用到了儿童快餐食品中。dha对脑神经传导和突触的生长发育有着极其重要的作用。dha在人体中难以自身合成，但在大脑、视网膜、神经组织中却大量存在着。dha有助于提高学习、记忆能力和视力。dha的来源：经过科学家的不断研究表明，dha只存在于鱼类及少数贝类中，其它食物如谷物、大豆、薯类、奶油、植物油、猪油及蔬菜、水果中几乎不含dha。因此从营养和健脑的角度来说，要想让宝宝获得足够的dha，最简便有效的理想途径就是——吃鱼。而鱼体内含量最多的则是眼窝部分、其次是鱼油。专家指出，直接从海洋鱼类身上获取dha是很困难的，现代科学已经能够从海洋微藻中提取纯度极高的dha，儿童可以通过食用dha类产品达到补充目的。
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂
