只要能够正常下床活动，一般在产后一周左右就可以出门，只是在出门的时候，必须要注意全身的保暖，避免受凉受风。
产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。
产后如何收腹
1、妈妈在产后可以选用合适的收腹带，比较有利于收腹，如果是剖腹产的妈妈要等伤口愈合之后再用收腹带。平时注意吃一些清淡容易消化的饮食，要注意补充体内的营养，不要经常吃油腻的食物。
2、妈妈在产后除了要控制饮食，在身体恢复良好的情况下，可以参加一些有氧运动，比如瑜伽慢跑，散步，仰卧起坐等等都有利于收腹。妈妈在产后饮食要注意少食多餐，平时可以适当的给腹部按摩，有利于促进消化吸收。
狗狗产后流血怎么回事
狗狗产后出血可能是正在排出恶露，一般为暗红色，后期将会变为血样物质，直到消失，也有可能是由于胎衣不下导致，因为这类疾病也会导致狗狗排除红褐色的分泌物，类似于血液。针对这种情况，建议先咨询专业的宠物医生，提供更加全面的临床症状。最后，如果症状加重，建议及时咨询宠物医生治疗方法，必要时需要及时送医处理。
蓝丝带产后恢复中心总部在哪
蓝丝带产后恢复中心总部位于山东淄博，是国内的产后恢复中心。为新妈妈产后出现体重超重、身材变形、妊娠纹、疤痕、腰背疼痛、乳汁稀少等问题提供科学的恢复治疗方法。
蓝丝带产后妈妈恢复中心始创于2005年，由香港昊宇国内外控股创办，2008年更名“昊臻中国”，并发起“蓝海计划”。截至2019年，蓝丝带在全国目前已拥有1000多家门店，创立了“小蝌蚪公益基金”，遍布各省市重点省份，并于华南、华北、华中等地设有多间大型旗舰店。
