餐后三小时的血糖值是多少为标准

餐后3小时之后一般吃的食物都消化的差不多的，餐后三小时的正常血糖值应该是在3.9-6.1之间。

血糖高的人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对血糖高的人不利。所以血糖高的人一般不宜多吃水果。

延伸阅读

24小时正常尿量是多少

一般24小时的正常尿量是1500毫升到2500毫升，在这个范围之内都属于正常。

如果尿液小于1500毫升，少到一定程度，则说明患者排尿出现问题。排尿量少于400毫升时称为少尿，少于100毫升称之为无尿。

两小时餐后血糖值多少正常

餐后2个小时的血糖，从第一口饭开始，吃完饭开始计时，到餐后2个小时，正常值是7.8mmol/l以下。如果餐后2小时血糖达到11.1mmol/l，就是糖尿病了。如果在7.8-11.1mmol/l之间，也叫糖尿病前期或者糖耐量受损，这种是糖尿病前期的状态。空腹在正常和糖尿病之间叫糖耐量异常，餐后在正常和糖尿病之间也叫糖耐量异常。糖耐量受损的患者也需要像糖尿病患者一样控制饮食，适当活动，监测自己的血糖，不要到达糖尿病的切点。

牛奶炖一个半小时会破坏营养吗

如果将牛奶煮沸，温度达到100摄氏度，牛奶中的乳糖可能会出现焦化现象，出现焦糖，影响牛奶口感和营养。另外，牛奶煮沸后，其中的钙会出现磷酸沉淀现象，也会降低牛奶的营养价值。

给牛奶加温最好的方式是隔水加热，将新鲜的袋装奶放进热水中5分钟左右即可。

目前，市场上销售的牛奶全部是已经过加热杀菌处理的产品。而且，牛奶对于消毒的温度要求并不高，70摄氏度时用3分钟，60摄氏度时用6分钟即可。

一般来说，超高温灭菌牛奶可以直接饮用，对于从冰箱里取出的保鲜牛奶，因为比较凉，只要加热到适合饮用的温度即可。