1、要保持家庭中和睦愉快的气氛。良好的家庭氛围可以让孩子心情舒畅。家庭中相互尊重，在家庭中有归属感及价值感，自然滋生积极的情绪。
2、父母的榜样作用。父母要调整心态，用积极的情绪、情感面对孩子和生活，引导孩子使用积极的情绪面对处理问题。
3、鼓励孩子积极的情绪表达。接纳孩子的情绪，父母耐心的倾听，培养孩子积极面对情绪的能力。
4、认识情绪图卡。在家中张贴情绪图卡，经常鼓励孩子使用一些情绪词汇来描述自己当时的感受，帮助孩子正确认识自己的感受。也可以通过游戏方式，让孩子模仿、表演各种情绪，在增加孩子对情绪的认识。同时父母存在情绪时，也可以及时指出自己的情绪给孩子了解，更好地表达帮助孩子积极面对情绪。
5、使用情绪表达语言，和孩子真诚的讨论情绪。
婚外情有孩子如何处理
婚外情有孩子应由男女双方进行协议，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何人不得加以伤害、歧视。非婚生子女的生父应当承担子女必要的生活费、教育费、抚养费的一部分或者全部，直到子女能够独立生活为止。抚养费的数额和期限由双方约定，双方协议不成的，可以由人民法院依法判决。
法律依据：《中华人民共和国婚姻法》第二十五条非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何人不得加以危害和歧视。非婚生子女的生父，应负担子女必要的生活费和教育费的一部或全部，直至子女能独立生活为止。
孩子出现积食情况怎么办
1、减少宝宝进食量，以免加重积食。
2、顺时针轻柔宝宝的腹部，促进肠道蠕动。
3、如果宝宝年龄稍大，可以口服布拉氏酵母菌、常乐康等药物调节肠道菌群等。积食是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。
4、积食多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。
为什么生孩子这种看起来低回报率的事情这么多人在做呢
首先生孩子不是一个简单的低回报率的事，第一，情感上确实有需求的，喜欢孩子，想要抚养一个孩子成长，对于他们来说，孩子本身的存在已经是高回报，这样的家庭里成长的孩子通常也是心理非常健全的，因为感情上的融洽要比单纯的物质关怀更有益，这类家庭孩子本身已经是回报，回报率最高，第二，带着养儿防老的心态做出投资的，这类人除了感情上的一些需求外，他们会把孩子当作一个投资品，不断的投资完善，希望以后这个孩子能够带领他们实现阶级跨越以及保障他们晚年生活，第三，生孩子为了继承衣钵的，父母生孩子有很大原因是为了培养接班人，接手自己的事业。
