人为什么要喝水的答案

水是构成一切生物体的基本成分，不论是动物还是植物，均以水维持最基本的生命活动。人可数天无食，不可一天无水，所以，水是生命之源泉，水也是人类最必需的营养素之一。

人的体重约50%-70%是水分，含水量随年龄、性别及身体状况的不同而异。脑组织大约含85%的水，血液大约含有90%的水，水是人体细胞和体液的主要组分。体内的水分主要与蛋白质、脂类或碳水化合物相结合，形成胶体状态。

延伸阅读

老年人能喝酒吗

1、老人经常喝点白酒有好处，但是限于有喝酒习惯的健康老人。平时不大喝酒，或者滴酒不沾，就不要喝了。

2、既然没这个习惯，喝了也难找到享受的感觉，只有难受。

3、老人爱喝点小酒，其实是常年养成的习惯，不是什么酒精依赖症，小辈们大可不必担心。

喝香菇汤对人的身体有哪些好处

喝香菇汤对人的身体的好处有：香菇含丰富的维生素d原，但维生素c甚少，又缺乏维生素a及a原。蛋白质里包含18种氨基酸，多属l型氨基酸，活性高，易被人体吸收，消化率高达80%。

香菇又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，也是中国特产之一，在民间素有“山珍”之称。是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。

大麦若叶青汁肠胃不好的人可以喝吗

1、可以适量喝。

2、大麦若叶青汁中的主要材料是大麦若叶，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、β—胡萝卜素、抗氧化酵素以及钙、铁、磷等成分物质，这些物质都是人体不可缺少的食物，对于肠胃不好者来说适量饮用，可以为其补充一定的能量，对他们的健康是具有好处的。

3、但对于肠胃不好的人群，在饮用大麦若叶青汁的时候，一定要注意食用量，不宜过量，过量容易加重其胃肠道负担，导致其腹痛、腹泻以及便溏等不适症状加重。