怎么喝酒不长胖

其实喝酒和长胖没有必然联系，你只要合理控制饮食，每餐吃到7分饱，晚上不要加餐，喝酒前吃些东西垫底，酒中只吃些蔬菜，基本不会胖，另外就是适度锻炼，每天坚持，那样成为胖子的可能性就很小了。

延伸阅读

吃完螃蟹后多久能喝啤酒快点

吃螃蟹时喝啤酒要适量，由于螃蟹是水生动物，属于寒性，螃蟹和啤酒两种食品都含有高嘌呤，一起吃喝多了会引起食物中毒、痛风等不良症状。如果吃了2到3只螃蟹的话，大约2、3小时之后就可以喝啤酒了。

意见建议：建议在吃海鲜要吃点有消毒作用的食物，比如白酒，有年度的红酒。弄点醋、芥末、大蒜当成调料一起吃，既能提高螃蟹的鲜味又可以杀菌。

第二天喝什么可以解酒

1、甘蔗汁解酒

可以选取一杯甘蔗，然后把皮剥掉，最后榨成汁来服用，可以起到解酒的作用。

2、绿豆汤

准备绿豆以及适当的水，先把绿豆捣碎，然后可以选择冲开水，当然也可以选择煮汤。做完之后先放进冰箱冰一冰，等到醉酒之后再来饮用，解酒的效果特别的棒。

3、浓蜂蜜水

喝醉酒之后第二天还会感到头疼，这时候就可以适量的多喝一点儿蜂蜜水，因为蜂蜜里面含有一种比较特殊的果糖，这种果糖，可以促进酒精在人体内的消化和吸收。然后利用其渗透性达到利尿的作用和原理，从而起到加速肾小球的滤过及肾小管对酒精的排泄，起到解酒的作用。

喝酒要怎么才不醉

1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

2、估计饮酒多时，提前服用vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含营养的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内含量。

3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。

4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

5、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。