怀孕6个月体重增加7公斤左右比较正常。一般孕妇整个孕期体重增加12.5公斤左右。在增加的这12.5公斤中,胎儿的体重占3公斤左右,胎盘和羊水约是2公斤左右。在孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤,中期(怀孕3-6个月)以及末期(怀孕7-9个月)各增加5公斤左右。
孕妇吃秋葵要注意什么
孕妇吃秋葵需注意秋葵偏寒凉,脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的孕妇,最好不要多吃。肠胃功能较差的孕妇,过食可能造成腹泻。秋葵极易受到擦伤,擦伤后很快就会变黑,挑选或储存时,都要单个取放,不要挤压。放冰箱前最好用保鲜袋装好。
女性在怀孕的时候,要多多的注意自己的饮食,不可以毫无节制的吃任何一种食物。不管吃什么都要适可而止,要根据自己自身的情况来决定自己的饮食。对于孕妇能吃秋葵吗这个问题,上面已经做了介绍,它的吃法有很多,孕妇可以根据自己的喜好,来适当的吃一些秋葵。
一般孕妇体温是多少度
孕早期孕妇的正常体温是在36.9℃-37.2℃左右,怀孕3周之内,孕妇的体温都是这个数值。
通常正常成年人的体温是在36~37℃左右,这里指的是通过腋下测量的人体体温。孕妇由于腹中孕育有胎儿,体内的黄体生成素会飙升,体温会比普通的女性更高。
孕妇脚肿怎么办
多吃一些水果蔬菜。蔬菜水果中还有丰富的人头必须的维生素以及一些微量元素,而这些元素可以提高人体的抵抗力,增强新陈代谢功能,同时还有解毒利尿的作用,因此,孕妇每天多食水果和蔬菜是非常有必要的。
吃饭要低盐。不吃过咸的食物,因为怀孕后女性的身体调节盐分的机能下降,因此,要少吃盐防止水肿。
要控制喝水量。孕妇怀孕期间要控制喝水量,因为在孕期身体调节水分的机能在下降,尤其是有点浮肿的孕妇要控制水分,以免水肿加重。
少吃膨化食品以及难消化食品。因为这是食物会引起腹胀,导致血液不流畅,从而加重水肿。
要注意休息。孕妇如果从事久站和久坐的工作的,最好是每隔一两个小时休息十几分钟,活动活动双腿双脚避免水肿。
双腿抬高。午休或者晚上临睡觉前,抬高双腿十五到二十分钟,可以帮助血液回流,减轻静脉内压,不仅能够预防下肢静脉曲张,还能够缓解孕妇孕期的水肿。
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