梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果因为多梦而出现失眠的情况，那就需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等。
孕妇可以用痱子粉吗
第一：可以用，但是要少用。痱子粉的原料除有滑石粉、硼酸、香料，还有升华硫、薄荷脑、氧化锌、百里酚和水杨酸等。它的作用是镇痛、止痒、消炎、杀菌和抑制痱子再生，夏季将它涂在容易长痱子的皮肤上，有杀菌、消炎、清凉、止痒、清除污垢、疏通汗腺的作用。
第二：孕妇的体质较为敏感脆弱，使用的东西都有一定的讲究，在使用痱子粉时一定要选择孕妇专用的痱子粉，才不会影响自己和宝宝的身体健康。
第三：孕妇专用痱子粉成分为纯天然植物玉米粉、薄荷精华、金银花精华、野菊花精华、水杨酸、冰川雪耳提取物(细胞间脂质)。原理都是纯天然的，使用玉米粉代替滑石粉的作用，更加安全，用起来更加安心。
孕妇驱蚊子的方法
1、在驱蚊子的时候也不能用一些常规的方法，尤其是带有一些化学的产品都是不能够使用的。可以在周围用一些大蒜以及一些驱蚊的植物。在睡觉的时候也可以放一个蚊帐，在蚊帐的上面喷洒一些花露水或者是风油精。
2、在出门的时候也可以在身上喷一些维生素b，或者是用维生素b洗澡都能够很好的起到驱蚊的效果。家里的垃圾也要及时的进行清理，尤其是厨房的垃圾，很容易出现臭味，也容易招蚊子，所以要经常的倒垃圾，有一些死水的话也要及时的倒掉。
3、孕妇在夏天的时候很容易出汗，甚至有可能要比其他的人更容易招蚊子，所以在夏天出门的时候一定要将身体包裹好。避免去蚊子多的地方，尤其是一些草丛当中。在睡觉之前也要看一下屋子当中有没有蚊子，如果有蚊子的话也要进行清理以后在睡觉。
孕妇可以吃杏仁吗
1、孕妇是可以吃杏仁的，杏仁里面也是含有丰富营养成分的，对孕妇和胎儿都是有好处的，但在吃的时候要注意用量。在孕期由于特殊的身体情况，吃了大量精细的食物，比较容易出现便秘，可以吃些粗纤维的食物。
2、杏仁的营养价值很高，可增强身体的抗过敏能力，是维持人体健康的重要营养要素，每日食用可迅速补充营养，维持体力。
