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b12哪些人不可吃

2023-05-22 14:36:01人气:67

b12患有高血压的老人不可吃,不仅会诱发血压升高,还会导致骨质的流失。同时贫血的人也是不能吃的,因为这类人身体的钾缺失的比较严重,过度的吃就会出现低钾的情况。

维生素b12是一种物质,在一定的情况下是对身体有益的,但是又不能多吃,因为容易上火,同时这种物质和糖分是差不多的,高血压的人吃就会血压升高,所以患有疾病的人要忌口,也别是老人,因为老人的身体本来就比较弱,多吃维生素b12机会导致钙的流失,从而骨质疏松。

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