女性生产后需要做好护理工作，最好做一些对产后恢复有帮助的项目，比如产后子宫以及宫颈恢复、体型恢复、心理恢复等项目。建议到专业的产后护理机构做产后恢复项目。
产后恢复对女性来说非常重要，一方面生产过程中难免会产生损伤，特别是外阴阴道子宫等，另一方面怀孕和产后很容易出现肥胖现象，做好产后恢复项目可以帮助产妇更快回到怀孕之前的状态。
产后抑郁症怎么办
饮食调节。产妇生产后要注意饮食调节，很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的，比如多吃一些红色的食物，多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神，也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西，对于产后子宫的恢复是没有好处的。
精神安慰。孕妇分娩过程中护理人员尽量陪伴在旁和经验指导从而给予孕妇一定的精神安慰，尤其是初产妇没有经历过这么激烈的分娩过程，心理会产生落差，如果身边有人陪伴就会好一些，生产过后家属的精心照料也是可以缓解产妇产后抑郁症的。
自我暗示。一些产妇缺乏对母亲角色的认同，担心不能胜任母亲角色，还有些孕妇受到传统思想或不良生育观的影响，特别在意新生儿的性别。因此，无形中会产生很大的心理压力，这个时候家属要在一旁给予理解和关怀，不管怎么样都会支持她。
环境营造。为了缓解产后抑郁症家人要给予产妇一个安静舒适的环境，这也是产后抑郁症护理的重要措施之一，抑郁症患者切忌周围环境太过于嘈杂，这容易让抑郁症患者更烦躁。
产后要怎么瘦身
1、孕妇应该控制体重，这样可以极大地减轻产后瘦身的压力，同时对胎儿和自身有益。一般来说，孕妇增加的体重最好控制在24—30斤。
2、产后瘦身应运动和饮食相结合才最有效。月子期间要坚持饮食均衡的原则，油脂类和甜食要适量，可多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食品，做到荤素搭配。每天饮食应少量多次。
3、坚持母乳喂养。母乳喂养不仅能够满足宝宝生长发育的需要，促进新妈妈子宫恢复，而且还能够消耗新妈妈子宫恢复，而且还能够消耗新妈妈怀孕时积累在身体里的大量脂肪。研究表明，每天泌乳80ml即可消耗体内90g脂肪。
4、产后瘦身一定要科学、健康，切忌过分心急。应根据产妇自身的恢复情况量力而行，循序渐进。一般来说，自然分娩的新妈妈，产后的第一天即可下床活动，可以在床上做一些抬腿、缩肛运动，恢复盆骨肌肉。剖腹产的新妈妈，可根据身体恢复情况适当做一些轻微的活动，如翻身、下地走动等，但是运动都不宜过于劳累。产后40多天后，新妈妈可以做一些瑜伽、游泳、爬楼梯、瘦身操等不大剧烈的有氧运动。但不管做那种运动，都要坚持，以免前功尽弃。
产后痔疮怎么办
1、先注意排便习惯和生活习惯的问题.
2、一定要禁烟,酒,辛辣食物.多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅柔软,
3、养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所，
4、局部疼痛可用马应龙麝香痔疮膏涂抹，可口服痔根断进行治疗
5、最好去正规医院外科进行检查确定，必要时手术切除。
