烟渍和茶渍、咖啡渍一样，属于牙齿的外源性着色，是色素在牙齿长期沉淀形成的，一般仅仅靠刷牙很难除去。见效最快的方法是去口腔医院超声波洗牙可以很快把牙渍洗掉，效果立竿见影，但是洗牙不能过于频繁，因为洗牙过程对牙齿表面的釉质有损害，一般推荐一年洗牙一次。另外还有一些小偏方，可以帮助去除烟渍，比如在刷牙后用纱布蘸取柠檬汁擦拭牙齿，一段时间后可慢慢擦掉烟渍。
快速美白牙齿小妙招
1、小苏打加盐。每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了!
2、醋美白牙齿。把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。
3、花生美白牙齿。吃花生也可以美白牙齿，吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程，当吃下花生时，牙齿上的污垢也会随之落肚，起到清洁牙齿的作用。
梦露为什么没牙齿
1、梦露没有牙齿。梦露在30岁开始使用假牙，在梦露的尸检报告中显示：她金色的卷发已经好几周没有染发，腿部没有脱毛，颈部肿胀，没有穿内衣。生前好像受过虐待一样。
2、梦露是美国历史上十大名人中唯一的女性，她作为一代性感女王的代名词，最后的结局却是十分的悲凉。有关她的死，一直布满疑云。1962年8月5号梦露被发现在家中自杀身亡，在现场还能看见梦露手中握着手电筒，旁边有很多散落的安眠药，这一切看起来都像是一场自杀事件。但是警方感觉此事还有很多疑点。
3、如果是因为吃安眠药致死的话，应该会有痛苦的挣扎，但是现场来看却是如此平静。梦露死前到底在跟谁通电话，也成了一个未解之谜。她生前的日记和书信都在她死后离奇消失了。心理医生在梦露死后四个小时才报警。所以蓄意谋杀比自杀更有说服力。
如何刷牙齿的内侧
刷牙齿的内侧要注意刷牙时把牙刷放在牙的内侧，将牙刷与牙面保持45度角，轻轻颤动牙刷刷牙。遇到刷不到的地方，根据位置调整牙刷与牙面接触的角度，以可以刷到为准。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法，也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。
选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果，最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。
