月经之前子宫内膜多厚正常是10厘米到15厘米之间，子宫内膜是一个月经周期最薄的时期。
子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对雌激素和孕激素都起反应。子宫内膜分为功能层和基底层2层。
如何鉴定月经量多少
一次月经的失血总量称为是经量。正常是20ml-60ml，低于20ml称为经量过少，超过80ml称为月经量过多。折合成卫生巾整个月经经期，如果卫生巾2-3包之间，属于正常情况；如果整个经期，一包卫生巾也用不到，属于是经量过少；如果整个经期，卫生巾超过三包，而且每1片卫生巾全部浸满血液，属于月经量过多。经量过少或者经量过多，都是属于异常的情况，考虑跟体内的性激素水平失调有一定关系，还有可能跟一些妇科疾病有关。经量过少或者过多，需要去医院妇科就诊，通过检查以后，明确诊断，再考虑对症处理。
月经来的时候有什么注意事项
1、生活有规律
首先，在月经期间，身体比较虚弱，如果这个时候过度劳累或者熬夜，很容易造成月经不调、痛经等不良后果，因此平时就要注意生活作息要有规律，不能熬夜，尤其是月经期间一定要注意休息，规律作息，这样以后月经才会正常。
2、要注意饮食
月经期间除了生活作息要规律以外，饮食方面也要注意合理膳食，避免吃辛辣、冰凉、过于咸腻的食物，也不能喝咖啡、浓茶，最好是喝一些红糖姜茶来帮助血液循环通畅，如果血量比较多的话，建议经期之后再喝，另外多吃滋补的鱼子、羊肉、乌骨鸡、黑豆、海参等，还可以吃木耳、核桃、花生、桂圆等干果，最重要的是饮食要规律，营养均衡。
3、不适宜体检
经期由于受到荷尔蒙分泌的影响，不适宜做体检，比如尿检、妇科检查、血检、心电图检查等，因为经期内分泌系统跟平时差距很大，这个时候体检的各项数据都不太准确，做了也不能用来作为检查的正确结果，因此最好不要这个时候体检。
裤衩弄上月经怎么洗掉
1、如果是当时弄上当时洗是最好的，洗的时候不要用凉水，要用温水这样更容易洗掉，如果是隔夜洗就要用温水泡一会，但是要多洗几遍，而且每一遍都要放洗衣液或者肥皂。最好是不要超过两天，如果时间一长就很不容易洗了，这就给女孩们带来很多的麻烦，因此如果发现有经血滴在内裤上，尽快的换下来，这样比较容易洗。
2、月经期间应该注意什么。
1.做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。
2.多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3.避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。
4.保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
