医专家认健康两手拇指必须月牙食指，指应该月牙名指，没月牙双手要八十。月牙般言拇指、食指、指都月牙共六月牙才算基本健康 发现月牙减少补充蛋白质黑色食品黑米、黑木耳、鱼、蛋清、瘦肉等丢失月牙能恢复，尽量保持体力旺盛外要适锻炼。
指甲没有月牙是什么原因
指甲上的月牙实际上就是一种角蛋白。正常的指甲是红色的，比较有光泽，但是并不是所有人都会有月牙，指甲上没有月牙，不意味着身体健康状况不理想。不用过于担心，可以适当的补充一些蛋白质，多吃一些奶类，豆类的食物。
月牙包的做法
一道小吃糕点，真的是味道不错
1、先揉好两种面团，取适量的糯米粉加面粉和糖揉成面团，适量的南瓜泥加适量的面粉的糖揉成面团。
取适量的糯米粉加面粉和糖揉成面团
适量的南瓜泥加适量的面粉的糖揉成面团
将揉好的面团再次揉匀
切成小点
擀成面皮，分锅包进对方的面团
做成月牙包
放进蒸锅里蒸10分钟即成
月牙饺子手法
1、拿起一张擀好的面皮，一般家庭自己包水饺，自己擀面皮。也可以去农贸市场，一般卖鲜面条的、馄饨皮的地方，也卖水饺皮。将水饺皮平放在左手手掌中，稍微往手指的方向。
2、用筷子或者勺子，将水饺馅置于水饺皮的中央。如果不是太会包水饺，可以少放一点馅，等熟练之后再多放。
3、放入水饺馅之后，用大拇指将水饺皮对折，大拇指用力，一下就会将圆圆的面皮折成半圆形。其余四指托住水饺。
4、用右手，从右边开始捏水饺皮，一点一点往左边赶。右手食指一边捏花一边同拇指汇合。所谓的捏花，就是将远离你的那面面皮折褶皱。看一眼反面，话就出来了。
5、就这样一直从右捏到左，如果不确定面皮是否被捏紧，可以从左到右再捏一遍。这样一个完整的水饺就包好了。
