1、充分休息，避免熬夜及过度劳累。
2、生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼。
3、餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。
4、进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。
5、戒烟、避免酒类、咖啡因、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。
6、以易於消化的烹调方式为主。如：煮、炖。
拉屎出血怎么办
方法一：补充维生素这个方法针对的是“维生素缺乏症”导致出现的大便出血问题，补充身体缺失的维生素，能让您尽快地从疾病中康复！
方法二：喝下火的凉茶如果您的病情是由于上火导致的话，那么您可以选择去喝一碗下火的凉茶，让自己憋屈的身体能在凉茶的滋润下得到恢复！
方法三：缓泻剂法如果您的症状是由于“肛裂”造成的，那么解决便秘问题就是重中之重了，选择服用“缓泻药”是一个不错的选择，不过使用的时候一定要留意药的分量，要不可能会造成虚脱的后果！
女性小便出血怎么办
多喝温水：如果是轻微的尿路感染通过喝水就可以让病情好转，大量的水分可以冲刷尿道，将细菌冲走，即使是非常严重的症状，也可以减少不适感。
少吃刺激性的食物：小便出血，也很有可能是上火引起，那么，这时应该要十分往意饮食，吃些清淡的食物，症状便可得到改善。
注意私处卫生:性生活过于频繁，也可形成血尿，这种情况时，则应要注意性生活卫生和频率了，尤其在注意私处卫生，避免阴道炎等妇科疾病引起便血。
不要憋尿:平时就应该不要经常憋尿，膀胱高度充盈时，尿液若在膀胱存留的时间过长，就容易引诱发感染。
避免剧烈运动:避免过于剧烈的运动，注意劳逸结合。另外，在每次运动过后，都要注意水分的补充。
及时就医：:如果除了血尿外，还伴有尿痛，尿急，腰腹部疼痛等等其他不适症状时，-般来说多是泌尿系统疾病引起，这时应要及时就医检查，以免耽误病情。
被够狗咬了没出血怎么办
1、如果是家里养的狗狗咬到，并且每年都打过狂犬疫苗和其他各种传染病疫苗的话，就不需要打狂犬疫苗。在家里清洗一下伤口，然后涂抹消炎药或碘伏即可。
2、如果是被外面的野狗咬到，即使没有出血，一定要把伤口好好挤一挤。伤口可能很小，肉眼看不出在出血，为了以防万一还是要去医院注射一下疫苗。
