可以搭配排骨、枸杞煲汤。
做法：
1、准备排骨，党参，枸杞，姜片；
2、把排骨斩小块，党参折成小段；
3、锅内烧水焯排骨；
4、当排骨出血沫的时候，取出冲洗干净备用；
5、锅内准备清水，下排骨和党参；
6、再加姜片和枸杞加入一起，大火煲开10分钟后转小火煲30分钟；
7、煲好的汤加适量盐食用即可。
纯露搭配什么乳液
纯露是百分百纯天然的，可以与任何乳液做搭配，没有限制性。纯露虽然具有高效保湿补水的作用，却不具备锁水功效，将其与乳液或者其他护肤产品混用可以弥补这个缺点，因而混搭也是纯露的一种重要用法。倒出乳液之后在其中倒入一定量的纯露，让两种产品彻底融合到一起然后涂脸使用即可。纯露的分子十分微小，能够渗透到肌肤最内里为肌肤补充水分，由于它质地太稀薄，所以不具备锁水功效，只能补水。乳液不一样，乳液是粘稠性质地，不那么容易被挥发掉，和纯露搭配使用不仅加大了补水功效，还弥补了纯露只能补水不能锁水的劣势，两者堪称最佳搭档。纯露属于精油伴生物，植物提纯过程中会将植物油与植物水分共同提炼出来，植物油是含油性高的液体，人工处理后会变成精油。植物水分属于蒸馏原液，杂质几乎被过滤掉了，纯净度十分高，不仅百分百纯天然，物质构成也是最原始的，极大的保留了它的功效。纯露虽然好用，储存却是非常有讲究的，一定要存放到深色瓶子中，放到阴凉通风的地方保存，因为光的照射是纯露最大的天敌。
打米糊怎么搭配更营养
1、坚果：打米糊一般可以把一些比较滋补的食材放在一起,比如说可以选择一些坚果,腰果或者是核桃,就是不错的选择,信任也可以使用,还可以选择一些滋补的食材,比如说黑芝麻或者是一些中草药,然后配上主料,糯米或者是籼米。
2、粗粮:米糊的制作相对来说非常的快捷而且方便,而且所用的食材相对来说是比较少的。
南瓜和什么搭配有营养
一、南瓜和猪肉：
南瓜和猪肉搭配，炒菜或煮汤均可。不仅做法都很简单，具有健脾胃，预防糖尿病的功效。
二、南瓜和莲子：
南瓜和莲子一起煮粥，能清热解毒，对高血压、高血脂，糖尿病，肥胖病和各种心血管疾病，以及上火便秘等都有很好的食疗保健功效。
三、南瓜和山药：
南瓜和山药一起搭配，可炒菜，也可煮成粥，或打成羹。具有补气安神，增强人体免疫力，是糖尿病和心血管病人夏季保健的最佳选择，不但可以增强体质，还能增强人体的抗暑热能力。
四、南瓜和绿豆：
南瓜和绿豆一起搭配煮成粥，其清热解毒的效果立竿见影，常喝不但能降血糖、血压，利尿排毒，还能补益肝肾。特别适合患有脂肪肝或其它肝病的人，以及肥胖怕热的人调节身体食用。
五、南瓜和面粉：
把老南瓜和面粉做成疙瘩汤，具有健脾养胃，瘦身美容的功效。
