1、般bmi的正常值在20至25之间。bmi超过25为超重,30以上则属肥胖。
2、体重指数bmi是衡量胖瘦的一个常用标准,计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。如体重70公斤,身高1.7米,bmi=70÷(1.7×1.7)=24。
3、结果显示,bmi在30或以上时,人们死于癌症、心脏病、呼吸道疾病、肾病和糖尿病的风险会提高。但bmi过低也不好,同样与广泛的疾病死亡风险上升相关。
体重一百斤摄入多少卡路里
体重一百斤摄入1500大卡的热量,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。
人体在生理上每天最少要需要1000大卡的热量,才能够从事安全并且有效的运转。
控制体重的方法有哪些
1、进行适当的运动:如果想要有效的控制体重,一定要进行适当的运动。适当的运动不仅可以让自己看起来精神一些,而且还可以有效的保持身材。
2、吃完饭不要马上坐着:吃完饭以后不要马上坐着,可以和家人一起出去散散步。或者帮助家人做做家务,这样可以有效的控制体重。
3、做饭时少油少盐:如果想要有效的控制体重,在做饭的时候,最好少油、少盐。盐分少了,就不容易造成身体的水肿。
1岁3月身高体重标准是多少
1岁3月身高体重标准是身高是70.2--87.4,标准是78.5体重是7.34kg-14.05kg标准是10.02kg。宝宝的身体发育指标有多种如语言,行动,心理等,但首先我们要看的就是身高和体重,因为这是最直观的,最客观的。