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为什么夏天体重减轻冬天体重增加

2023-08-23 09:48:01人气:11

因为夏天比较热,身体自动调节成新陈代谢比较快的模式,这样就会增加体内能量消耗,脂肪什么的自然也就变少,而到了秋冬季节,开始冷了,所以身体进入贮藏能量的阶段,新陈代谢减少,身体开始增加储备

为什么夏天体重减轻冬天体重增加

延伸阅读

10个月大的宝宝正常体重是多少

10个月大的宝宝正常体重是男婴7.6到11.7千克,女婴6.9到10.9千克。体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。

身高187多少斤标准体重

身高187标准体重70-87公斤之间,超过这个范围就属于偏胖或者偏瘦。

体重是否符合标准主要是看体重指数,计算公式为宜体重(kg)除以身高(m)的平方,男性正常范围是20-25。

一米75标准体重是多少

身高175cm,男性的标准体重为66.5kg,而女性为63kg。平时饮食少吃多餐,避免暴饮暴食、节食,均衡营养,摄入身体所需要的蔬菜、水果以及肉类、蛋类、奶制品、鱼类。

加强体育锻炼,多参加慢跑、竞走。保证充足的睡眠,避免食用腌制类的垃圾食品、油炸类食物过多的甜食,保持乐观的心情,避免熬夜,对于维持正常的体重是非常的重要的。

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