体重指数21正常，体重指数是体重公斤数除以身高米数的平方得出的数值，偏瘦=28.0，一般体重指数是上下20%。体重指数正常范围是需要去计算，因为每个人身高不一样，标准也是不一样。但是在生活中运动对于谁都是非常重要的一方面。
36天的宝宝身高体重标准是多少
36天的宝宝标准身高体重是：男婴约57.06厘米，5.03公斤左右，女婴约56.17厘米，4.68公斤左右。建议注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，注意均衡营养。多饮水，保持良好的心情，这些对健康有好处。
13岁体重在多少正常
13岁体重在42-50公斤是正常的，超过20%以上者为肥胖，低于10%者为偏瘦。体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。
为什么早上起床是体重要轻那么多
一般说来，早上起来测量的体重是比较轻的，这是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。早上测量体重更接近我们的真实体重值。
体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前我们还没有进食，因此我们早上起来体重会变轻。
特别是对于一些容易水肿的人，经过一天的喝水、进食和活动，晚上很有很多水分会滞留体内，这时体重就会高些；而第二天早上经过一夜的水分排除，体重会变轻很多。早晚体重变化对于这些人来说是很大的。
所以，我们应该每周固定一天，在早餐前测量体重，每次测量的时候穿同样的衣服，就可以更好地排除其他因素的干扰，比较出体重的变化。
