正常人的血糖值，空腹一般在3.9-6.1之间，餐后两小时的血糖一般不高于八。
血中的葡萄糖称为血糖（glu）。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
饭后血糖14空腹正常值是多少
一般空腹全血血糖为3.9～6.1mmol/l(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9mmol/l(70～125毫克/分升)。餐后1小时：血糖6.7-9.4mmol/l。最多也不超过11.1mmol/l（200mg/dl）；餐后2小时：血糖≤7.8mmol/l。成人正常的舒张压为
早上空腹运动能减肥吗
早上空腹运动不能减肥。目前的研究大多倾向于：空腹运动对于减肥减脂、力量训练的效果并不好，所以早上空腹运动减肥效果不明显，不适合作为减肥的推荐做法。原因如下：空腹状态下锻炼身体反而会降低脂肪消耗提供能量的比例，空腹后进食量增大，脂肪反而容易堆积。一般来说，下午4点-6点是最好的锻炼时间。因为这个时间段刚好离午饭有3-4个小时，身体肌肉内的糖类储备充足，最适合进行运动减肥。
糖尿病空腹指标是多少正常值
糖尿病可能没有典型症状，也可能出现多饮、多食、多尿、体重下降的症状，正常空腹血糖在3.9-6.1mmol/l之间。如果没有多尿，口干，多饮等糖尿病症状，复查空腹及餐后血糖，两次不同时间空腹血糖大于7.0mmol/l或餐后血糖大于11.1mmol/l，即可诊断糖尿病。
