油性皮肤如何保养

冷热水洗脸：先用热水洗脸让脸部毛孔打开，在水温40℃以下，将毛孔面的污垢都清洗干净，热水洗脸时要用洗面奶等，洗完后再用冷水冲击脸部，让毛孔进行收缩，减少油脂的分泌；用活水洗脸：活水的意思就是用水龙头的水，油性皮肤的人可考虑用水龙头洗脸或是直接用淋浴喷头。擦脸的正确方法：擦脸方法其实是风干，可用毛巾轻轻按压脸部，保证脸部的保护层不被损坏；洁面乳的选择：选择泡沫较少的洗面奶，该类型的洗面奶比较的温和，适合油性肌肤；爽肤水：选择清爽的爽肤水较好，也可选择有保湿效果的爽肤水，让肌肤更加透气舒适；注意饮食：吃东西对于肌肤的影响很大。为避免肌肤分泌出更多的油脂，油性肌肤的人需要戒掉一些油腻辛辣的食物，也不可暴饮暴食。

延伸阅读

什么时候保养皮肤最好

1、最需要注意的是阳光。 阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面时间久了都会使皮肤变黑，主要是因为阳光中有紫外线。

2、食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素c多食物对皮肤变白是有好处的，所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

3、休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。

4、情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不利因素有强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。

怎么保养皮肤

1、想保养皮肤，主要是平时的饮食和皮肤护理，比如经常洗澡，可以使用沐浴露。为了避免紫外线照射，在阳光较强的时间内出行应携带太阳伞或者配戴太阳镜，面部皮肤可以使用纯天然植物做面膜，有助于皮肤变白、皮肤细腻。

2、平时注意饮食，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，多吃含胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄，对皮肤保养有好处。

3、应该避免吃辛辣刺激性食物，不要饮酒，不要吸烟，否则会加快皮肤的老化。也可以在医生指导下吃维生素e，可以促进皮肤新陈代谢，有抗氧化、衰老的作用。

夏天皮肤保养有什么小常识

1、用温水洗脸。平时在选择界面的产品最好选择适合自己皮肤去使用的，同时我们在洁面的时候水的温度也是很重要的，不能用太烫或者太冷的水，这样会对我们的肌肤产生不良的刺激的，同时还给肌肤加重了很大的负担，甚至有可能会引起我们皮肤过敏的问题，在夏季的时候我们的皮肤容易出油，所以最好是使用氨基酸之类的洗面奶，因为这类洗面奶温和不刺激，而且清洁能力也是非常好的，所以我们平时洁面不仅要用温水去清洗，同时还要用温和的洁面乳。

2、自制面膜护肤。要准备好材料蛋清、珍珠粉、纯净水，然后再取适量的珍珠粉放在干净的面膜碗中，接着再面膜碗中加入一些蛋清搅拌均匀成糊状，就可以把调制好的面膜涂抹于清洁干净的脸上了，在敷的时候要避免弄到眼睛周围还有嘴巴周围的皮肤，然后我们敷个15-20分钟左右的时间我们就可以把它清洗干净了，注意敷的时间千万不要过长，要不然很容易带走我们脸部的水分的，这款珍珠粉蛋清是很适合各种肤质的人去使用的，尤其是在夏天敷这款面膜，能够有控油和紧致我们皮肤的效果。

3、滋润保湿。到了夏季高温炎热的天气，我们的皮肤就会很容易缺水，如果过皮肤缺水很严重的话，是很容易让我们的皮肤变干燥起皮的现象，因此我们就更给肌肤加强补水保湿，同时还要维持好我们肌肤水油平衡的问题，我们除了使用保湿的护肤品外，还要选择润肤效果比较好的产品，这样才能让我们的皮肤得到更好的滋润、保湿肌肤，这样不仅为肌肤深沉的补水，同时还牢牢锁住皮肤中的水分，让皮肤润泽不紧绷，还能有效的减少因为肌肤水油平衡而导致的各种皮肤问题。

4、正常的作息时间。如果我们晚上经常去熬夜不仅对身体健康的危害很大，同时熬夜对我们的皮肤伤害也是很大的，如果我们的身体没有一个很好的休息和能量补充，会导致身体的新陈代谢的能力消耗过度单只它的代谢能力会变弱，而且身体的体质下降，从而引起皮肤干燥的一些问题，所以我们平时就要合理的安排好自己的作息时间，这样对我们身体和皮肤都是有好处的，建议最好是在11点之前睡觉，因为晚上的时间正是皮肤新城代谢的时候，所以我们要调整好自己的作息时间，让我们的肌肤得到一个很好的休息状态，这样我们的皮肤也才能得到好的保养。

以上就是关于夏天皮肤保养有什么小常识的内容介绍了，通过以上的相信大家都有所了解了，希望对大家有用。