1.有意识地上下凝视的同时睁眼闭眼，每天坚持做100-150次左右，让眼瞪肌有收缩放松的感觉。配合闭眼和眼部按摩，效果更好。
2.生理盐水药棉热敷：将一茶匙盐放入一杯热水中，闭上眼睛，将生理盐水药棉敷在眼袋下。反复，预计过几天眼袋会逐渐缩小消失。
小孩有黑眼圈是怎么回事 什么原因导致小孩有黑眼圈
1.儿童黑眼圈与过敏性鼻炎有一定关系。过敏性鼻炎可使儿童鼻子不通畅，使鼻粘膜长期肿胀、肿胀，使血流不畅。两眼周围静脉血会被堵塞，容易形成“熊猫眼”，人体鼻泪管上下畅通。如果过敏性鼻炎的孩子也容易患结膜炎，这样的孩子经常生病，会导致孩子揉鼻子揉眼睛，使眼睛周围的颜色越来越暗，黑色区域越来越大。
2.黑眼圈和慢性胃病也有联系。这种现象是眼睛周围的颜色会更深，看起来有点暗，面积更大。你不能只用药物来治疗你的孩子。父母要让孩子吃好，不要吃太多，不要吃太多，尽量少吃，中间加饭，这样容易保护胃，胃好了眼睛周围的颜色就会正常。
怎样快速去除黑眼圈 快速去除黑眼圈的方法
1.把薯片涂在眼睛上。
将薯片涂在眼睛上可以帮助我们消除恼人的黑眼圈和眼袋。土豆可以帮助我们消除组织水肿，所以它可以帮助我们去除眼袋，它也可以帮助美白皮肤，所以它可以帮助消除黑眼圈。
2.将苹果片涂在眼睛上。
把每天吃的苹果切片涂在我们的眼睛上也能起到同样的治疗效果！苹果中的果酸可以帮助我们美白肌肤，消除眼部浮肿，所以如果早上醒来发现有眼袋和黑眼圈，可以切一两个苹果敷在眼睛上，效果非常明显。
3.用泡好的茶包敷眼睛。
可以敷一些热茶包，帮助血管放松，加快水分循环，让眼袋迅速消失。而且茶包里含有茶多酚，对我们的护肤很有好处。它还可以帮助分解皮肤的色素，所以它可以让我们越来越白。
怎样去除黑眼圈 去除黑眼圈方法
1.用非手术方法去除黑眼圈，比如最常用的激光方法。激光的方法是用光子治疗黑眼圈。光子可以选择性地进行光热和生物刺激，进而破坏分解黑色素团块和色素细胞，达到治疗黑眼圈的目的。
2.还有超声波疗法，就是超声波可以对我们的组织和细胞产生细微的振动和按摩，可以引起细胞的活动和运动，提高细胞酶的活性，促进血液循环和新陈代谢。还有针对黑眼圈的e光治疗，也包括光能和热能两项技术，也用于皮肤美白。该技术还可以治疗黑眼圈。
