1.多吃富含维生素c的水果，维生素c可以促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收缩毛孔，软化角质层，让皮肤有光泽。如柠檬，柠檬中还含有丰富的维生素b1、维生素b2、有机酸、柠檬酸等营养成分，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着、美白有很好的效果。
2.多喝蜂蜜。蜂蜜是一种很好的美容产品，具有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，具有青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹和老年斑的作用。蜂蜜含有微量元素、果糖、各种维生素、氨基酸和各种抗氧化物质。长期喝蜂蜜可以使皮肤白嫩有弹性。
3.吃枣。很多女性朋友皮肤暗黄的根本原因是气血不足，而大枣则能益气健脾，促进血液生化，使面色红润，皮肤润泽；同时，红枣中所含的蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸、磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄皮肤，效果良好。
4.吃大豆。大豆的蛋白质高于牛奶，大豆中含有的维生素e不仅能破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。同时，大豆中含有丰富的异黄酮，可以激活体内的雌激素，调节女性内分泌，改善女性因内分泌失调导致的皮肤暗黄、长斑、睡眠不佳等问题。
5.吃燕窝。唾液酸是燕窝中最珍贵的成分。燕窝酸在调节人体生理生化功能中起着非常重要的作用，具有抗衰老、延年益寿的功效。经常吃燕窝。燕窝胶原蛋白能快速填充局部塌陷，改善松弛，紧致肌肤，减少深层皱纹，抚平细纹，提亮肤色。
阿卡丽哪个皮肤好 推荐这四个
1.深红：新版深红是无限火焰戴安娜。
2.护士：型号变了。以前觉得模特有点像胖护士。现在模式很好。
3.鬼舞姬：亮点在于原画和蓝刀，但改版后会很明显，这个皮肤和新版的原皮很像。这是改版后手感舒适，特效和声音的系列。新特效充足，声音不像以前那么沉闷，动作清爽多了。
4.刺身拳：首先，这个皮肤是最尽责的皮肤。老版本这种皮肤手感很好，剁人很吸引人。而且模型很漂亮，虽然没有特效。新皮用了好久不用的蟹爪，蟹爪特别可爱。
干皮肤秋冬适合用的气垫 哪几款气垫适合干皮使用
1.iope inobi气垫。它的清新气味很吸引人，用了也不会觉得油腻。脸部的光泽也得到了改善，非常柔软，还能表现出保湿半透明的效果。
2.clio魔镜第二代气垫。最大的特点是妆容轻薄，适合打造裸妆。它含有33%的保湿成分，所以皮肤干燥的女生不用担心会被卡在粉里，化妆后感觉更滋润。
3.3ce牛奶气垫。很贴合皮肤，上脸不显得死白，感觉很湿。是适合干性皮肤的气垫。
4.赫拉黑色气垫。粉质细腻轻盈，涂抹更密集，能长时间掩盖瑕疵，不脱妆。
刺激战场兔子皮肤去哪找 刺激战场兔子装怎么获得
刺激战场上的兔皮。去哪里找？这套衣服是国际装推出的，我看到的图片都是国际装。中国的货架上没有彩色的时装。这些都是高级供应盒，可以抽奖获得。高级供应盒都是用钱打开的，幸运的玩家可以得到这套兔子套装。兔耳帽，颜色可以自己选，有粉色和橙色，一件粉色的毛衣和粉色的裙子，看起来很可爱。
