防晒霜级别

1.防晒霜包装上标有spf和pa，不同的数值和标记代表不同的等级。低级防晒霜有spf2-spf6，中级防晒霜有spf6-spf8，高级防晒霜有spf8-spf12，超高强度防晒霜有spf12-spf30。

2.防晒霜的种类很多，根据类型不同有不同的等级。pa的防御效果分为三个层次，即pa、pa、pa。pa表示轻度防晒，pa表示中度防晒，pa表示强烈防晒。数字越多，抗uva能力越强。

3.我国规定，如果防晒霜的spf值高于30，减去标准差后仍高于30，那么最大spf只能标为spf30，但日本的防晒霜可以标为spf50，是最强的防晒霜，适合长期户外活动，但一般情况下不宜使用。

因为spf50防晒霜太厚太油腻，用起来会给皮肤带来严重的负担和刺激。如果一般很少待在户外，可以选择防晒系数较低的防晒霜，比如spf20和spf15防晒霜。

扩展阅读

皮肤风衣和防晒衣什么区别 皮肤衣和防晒衣的区别

1.皮衣和防晒衣的区别：透气性

皮衣皮衣又称皮肤风衣，集透气性、排汗性、耐磨性、轻盈性于一体。穿在身上很舒服，用的材料多是透气轻质的材料，所以皮衣透气性比较好。防晒衣的主要作用是防晒，一般分为很多种材质。有的材料透气性好，有的透气性差。所以一般情况下，皮肤衣服的透气性会比防晒衣好。

2.皮衣和防晒衣的区别：防晒效果

皮衣皮衣能帮助皮肤防晒，主要是因为它能在皮肤表面形成物理屏障，就像让皮肤免受紫外线伤害一样。防晒衣和防晒衣的面料通常会添加一些防紫外线的涂层，可以阻挡紫外线的直接照射，将紫外线与防晒衣隔离，所以防晒衣的防晒效果比皮衣好。

一般的防晒霜指数多少合适 防晒霜指数一般用多高的合适

1.防晒指数的选择可以基于每个人的环境条件不同，选择的防晒霜数量也不同。

2.一般在室内没有强烈阳光和紫外线照射的情况下，可以选择普通隔离霜。隔离霜的倍数一般为spf15-20，主要用于隔离窗户、地板反射的紫外线和电脑产生的紫外线。

3.如果秋冬春三季需要长时间户外，可以选择spf25~30左右的防晒值。

4.但是夏天热的时候需要长时间在户外，在海边或者紫外线强的地方，那么就要选择spf50倍数以上的长效防晒霜。

防晒小技巧 夏季的防晒措施

1.用姜黄混合柠檬汁和生牛奶

2.涂防晒霜

3.做内部防晒

1、

用姜黄混合柠檬汁和生牛奶：用柠檬汁和生牛奶漂白皮肤时，姜黄可以控制皮肤刺激。将这种混合物涂在脸上，直到它变干，然后用水冲洗干净。姜黄掺柠檬汁效果真的很好。而且紫外线对皮肤的伤害不仅仅是晒黑这么简单，更是皮肤衰老、皱纹、长斑的罪魁祸首。年纪大了不想褶皱太多。防晒真的很重要~

2、

涂抹防晒霜：涂抹过薄，防晒霜中的物理防晒成分会略显油腻，所以很多人在使用时只涂抹很薄的一层，达不到防晒的效果。根据防晒霜人体试验国际标准，其用量应达到2 mg/cm？2;这个厚度和1 ~ 2张a4纸差不多！但是不要过去依赖防晒霜，一定要选择清爽型的防晒霜，适量涂抹就可以了，太厚反而会适得其反，让毛孔堵塞，进而导致痘痘疯狂生长！

3、

做好内部防晒：平时可以补充一些维生素c和维生素e，也可以多吃水果。平时多吃西红柿和胡萝卜，其中含有番茄红素和胡萝卜素来修复紫外线损伤。而且多喝水真的很重要！