1.燃脂裤没效果。瘦身衣只会掐死你的脂肪，造成血液循环不好。
2.慢慢吃，慢慢嚼
吃饭的时候适当放慢吃饭速度，就能达到减肥的目的。据研究人员分析，食物进入人体后，体内血糖会升高。当血糖上升到一定水平，大脑食物中心就会停止进食。如果一个人吃得太快，当大脑发出停止进食的信号时，往往是因为他吃得太多。
3.多吃蔬菜和水果
多吃水果和蔬菜有助于减肥，而肉制品容易变胖并储存在人体内。水果和蔬菜中的蛋白质或碳水化合物不容易转化为脂肪，尤其是不含糖的绿色蔬菜减肥更有效，因为它会使人体消耗的热量高于一个人吃的水果和蔬菜中所含的热量。蔬果餐是指以蔬菜和水果为主，完全或基本不吃谷类或肉类食物，从而大大降低膳食的总热量和脂肪摄入。
4.做有氧运动
慢性运动是有氧运动，特点是强度低、节奏快、不易中断。有利于减少皮下脂肪的数量和体积，适合消化和循环。比如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。
阔腿裤适合什么人穿 阔腿裤适合什么体型的人
1.宽腿裤适合下半身苗条的女生。宽腿裤是宽松的裤子，搭配紧身风格的夹克看起来非常好看。下半身肥胖的女生不适合穿宽腿裤，因为这种宽松的款式会让她们变胖。
2.宽腿裤很宽松，比较适合下半身修长的女生。身材娇小的女生可以选择高腰风格的宽腿裤，可以拉长下半身线条，让下半身看起来修长苗条，特别瘦。高个子女生就更不用说了，穿宽腿裤显得又高又瘦。
纱裙搭配裤子的技巧 关于纱裙搭配裤子的技巧
1.搭配一：浅蓝色9分紧身牛仔裤：浅蓝色9分紧身牛仔裤非常适合搭配浅色面纱，既时尚又增添了一点仙气。
2.搭配二：带孔牛仔裤：带孔裤子很时尚。无论面纱搭配什么颜色，个性都很优雅。
3.搭配三：黑色打底裤：春秋冬季常搭配裙子穿黑色打底裤。他们身材苗条，多才多艺，身材苗条，带着黑纱的洋气。
4.搭配四：牛仔宽腿裤：宽腿裤很有型，穿起来很时尚，搭配面纱也很有个性。
5.搭配五：黑脚裤：黑脚裤是我们日常穿的必备单品，适合搭配任何上衣，非常适合搭配黑纱。
6.搭配六：牛仔老爹裤：老爹裤是复古裤，那条带浅色面纱的牛仔老爹裤特别甜美，充满个性和时尚感。
休闲小西装搭配阔腿裤 小西装可以配阔腿牛仔裤吗
1.格子西装休闲宽腿裤
格子西装不能只穿复古感的。选择这样一套里面有圆点休闲衬衫的红色小格子长款西装，下半身选择黑色略显大胆的休闲宽腿裤。一双尖尖的低跟白靴子与衣服完美地起到了对称的作用。整套看起来给人英国大都市的气质，潮流太差了。
西装也可以穿性感的款式。经典的大格子西装外套，搭配白色背心和筒形上衣，下半身搭配同色开叉宽腿裤，鞋子搭配马丁靴。这种搭配很受欧美女生的青睐。毕竟国内大部分女生还是觉得有点暴露。
2、格子西装牛仔宽腿裤
格子西装和宽腿牛仔裤可以说是时尚界的一对经典cp。里面穿浅色休闲衬衫，选择深色或混色的宽腿牛仔裤。模仿这套西装的时候记得选对牛仔裤的颜色。必须是深色或者混色。外套一件经典的西装外套，帅气干练的小姐姐出现了~
3、条纹西装外套宽腿牛仔裤
条纹西装和格子西装一样，很容易打造出一种专属职场女王。但不同的是，这两个看起来不仅有事业女王的气质，还带来无限的性感和诱惑。关键在于内侧的选择，无论是v领修身夹克背心还是斜肩条纹衬衫，搭配这样一条高腰牛仔宽腿裤都很时尚。
