1.保证充足的睡眠。熬夜是皮肤健康的大敌，充足的睡眠可以延缓皮肤衰老。
2.不要暴露在阳光下。阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白。
3.不烟酒成瘾。吸烟者皮肤皱纹的年龄比不吸烟者早十几年，主要是由于尼古丁对皮肤血管的收缩作用。饮酒可以减少皮肤中油脂的量，加速水分的流失，间接影响皮肤的正常功能。
4.尽量减少面部动作和过度表情。比如眯眼，皱眉，狂笑，撅嘴等。这会增加面部皱纹。
怎么样可以去皱纹 可以去皱纹的方法
1.用白醋洗脸消除皱纹，因为白醋有很好的除皱效果。
2.用白醋和水按照1: 3的混合比例洗脸，或者蘸一点湿的棉垫，然后将棉垫敷在起皱的地方，大约5到10分钟。
3.按摩局部去除细纹。
怎样去脸部皱纹 去除脸部皱纹的五个小妙招分享
1.多喝鸡汤。
众所周知，鸡肉是一种美容产品，尤其是鸡皮，弹性极强，富含胶原蛋白。所以吃鸡皮往往有助于增强皮肤弹性，使皮肤更加柔软细腻。该水煮鸡汤营养丰富，美容效果好。想除皱，多喝鸡汤。
2.栗子蜂蜜。
栗子味道很好，是很多人喜欢的坚果。其实栗子的作用远不止这些。栗子能改善皮肤，有效去除皱纹。方法很简单。将栗子去皮，磨成细粉，适当加入蜂蜜，搅拌均匀，然后涂抹在脸上的皱纹上，使面部皮肤变得更加丰富多彩。
3.自制苹果酱。
苹果是一种营养丰富的水果。多吃苹果，皮肤越来越好。吃苹果对皮肤有好处。用苹果做面膜对皮肤比较好。自己做苹果霜很简单。取半个苹果，捣碎成苹果泥，然后加入少许面粉和适量蜂蜜，搅拌均匀，做成糊状，敷在脸上。大约半小时后，用水清洗。这种方法可以提供皮肤弹性。一周一到两次，可以减少皱纹。
4.定期去角质。
皮肤的新陈代谢是28天。随着年龄的增长，皮肤代谢的周期会变长。这时角质层会越来越厚。预防和去除面部皱纹，去除角质层不可忽视。定期去除角质层，可以提高日常护肤的质量，使皮肤充分吸收护肤品的精华，从而去除皱纹。
5.做好防晒。
想要祛皱，一定要注意日常护理。皮肤不能长时间暴露在阳光下，不仅会晒黑晒伤，还会加速皮肤衰老。出门记得穿防晒衣，打太阳伞，涂防晒霜，对尽可能保护皮肤不受伤害有很大帮助。
天天敷面膜皱纹会变多吗 敷面膜会导致皱纹会变多
1.每天敷面膜皱纹会变多，有时候皮肤需要休息。
2.如果膜的频率保持在一周两到三次的合理范围内，面膜不会增加皱纹。
3.面膜是美容护肤品的载体，敷在脸上15~30分钟。最基本也是最重要的目的是弥补卸妆和洗脸的不足，并在此基础上配合其他必备成分达到其他保养功能，如保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等。
