自己的脸上长痘痘怎么办

1.保持皮肤清洁

其实皮肤长痘痘的原因是因为皮肤不干净，因为毛孔被脏东西堵塞，无法排出，导致痘痘堆积。而且痘痘在不成熟的时候不能用手挤出来，不仅疼，还会引起痘痘的炎症和感染。一些祛痘产品，如祛痘膏或祛痘膏，可以适当使用。

2、洗面奶的选择

市面上的洗面奶有很多种，控油、美白等。但是对于容易长痘痘的皮肤要选择正确的洗面奶。一般不要选择控油洗面奶。选择富含氨基酸的洗面奶，因为氨基酸洗面奶是所有洗面奶中最温和的洗面奶，不会给皮肤带来负担。

3.不化妆

如果长痘痘坚持化妆，可想而知皮肤会变差。长痘痘的时候，最好做一些基础的护肤。不要给皮肤太多负担。可以化淡妆。化妆时可以选择清爽粉底，强化重点妆容。但是卸妆的时候要卸妆，以免影响痘痘的治疗效果。

4.不要熬夜

预防痘痘不是一朝一夕的事，关键是养成好习惯。保证足够的睡眠时间，最好在晚上10点前入睡。因为清肝的最佳时间是晚上10:00-凌晨2: 00，中医认为肝火过旺，容易引起痤疮，清肝只能在深度睡眠时进行。

5.养成早睡早起的好习惯

多吃新鲜水果和蔬菜。外用只能缓解痘痘。想要彻底祛痘，就得靠内部调节。建立良好的饮食习惯和每天合理的作息时间，少吃油炸和辛辣的食物，多吃富含长纤维蔬菜和维生素的水果，不仅可以消除痤疮，而且可以使皮肤变得嫩滑。放松，缓解压力。每个人都有情绪。我们应该知道如何缓解压力，并找到缓解压力的好方法。心情不好的时候会影响激素调节，破坏身体平衡，导致痘痘频繁爆发。所以，心情很重要。

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背上长痘痘该怎么办 背上长痘怎么处理

1.背部痤疮通常称为毛囊炎，临床上最常见的是细菌性毛囊炎，其次是马拉色菌毛囊炎。

2.出现细菌性毛囊炎时，可选用复方氯霉素醇溶液、百多邦软膏、红霉素软膏等。可外用抗感染治疗。同时，患者应经常洗澡，以减少出汗和出油。

3.如感染马拉色菌毛囊炎，可外用复方土槿皮酊、联苯苄唑乳膏等治疗。皮疹较多时，可口服伊曲康唑胶囊治疗。当细菌毛囊炎广泛存在时，可用克拉霉素或头孢菌素治疗。

4.两种毛囊炎都要求患者经常洗澡，注意卫生，保持皮肤清洁，减少过量油脂和辛辣食物的摄入。如果同时患有脂溢性皮炎，需要同时治疗。

5.以上方案仅供参考。请按照药品说明书或正规医院的医嘱使用。

去痘痘的简单方法 你知道吗

1、芦荟祛痘：

祛痘方法一：补充皮肤水分。皮肤缺水会导致皮脂腺和汗腺紊乱，从而导致油脂分泌旺盛，进而导致皮肤出现加重的痤疮。所以，不要以为油性皮肤不需要补水。可以用清爽爽肤水和保湿乳液保湿，每周做2~3次深度保湿护理。

祛痘方法2:芦荟胶祛痘芦荟胶具有极佳的美容和消炎功效，是对抗痤疮和痘痘的最佳产品。将新鲜芦荟洗净至皮肤，然后切成小块，涂在长痘痘的地方。10分钟后取下洗干净。

2.黄瓜痘痘：

祛痘方法三：挤黄瓜汁，用压缩面膜将黄瓜汁浸泡，洁面后，将浸泡好的面膜纸敷上，将多余的水分稍微拧干后再敷。使用后会感觉皮肤很清爽，黄瓜可以改善皮肤油脂的分泌，补充皮肤水分，从而减少痘痘的发生。

祛痘方法四：绿豆祛痘：将绿豆粉与适量纯净水混合成糊状，清洁面部，将绿豆沙均匀涂抹在痘痘上，20分钟后用温水洗净。绿豆具有清热解毒、祛痘、控制油脂分泌过多的功效。

额头上长痘痘和湿气重有关系吗 额头痘痘怎么引起的

1.额部痘痘不仅仅是水分引起的，还和内分泌失调有关。

2.由湿热毒体质，皮肤油腻，皮脂腺皮脂分泌过多，毛囊阻塞所致。

3.因为毛囊堵塞，毛囊发炎。额头的痘痘需要系统的治疗来改善。有必要调整一下自己的身体。不吃辣，保证充足的睡眠，不过度劳累，长期熬夜。养成良好的生活习惯。不要太焦虑，保持良好的平静心态。