1.补充维生素c和维生素e，众所周知，维生素c有很好的美白效果。定期补充维生素c，可以减少皮肤色素沉着、黄褐斑、雀斑，恢复白皙的皮肤。维生素e能渗入皮肤，发挥其保湿作用。同时，维生素e可以防止紫外线伤害，保持皮肤弹性，抗氧化抗衰老，调节内分泌。平时应该吃猕猴桃、红枣、牛奶、鸡蛋等富含维生素c或维生素e的食物。
2.用白醋洗脸，也是去除黄褐斑最便宜最简单的方法。早晚洗脸时，先放一小盆水，然后倒入少量(约两汤匙)白醋拌匀，然后扑在脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸在醋里几分钟。然后倒掉水，开始正常的洗涤程序。坚持每天用白醋洗脸，可以美白皮肤，淡化斑点，减少皱纹，软化皮肤。
3.专业祛斑产品只去除皮肤表面的斑点。未能彻底去除黑色素，从根源上解决问题，是大多数人祛斑不成功，反弹的根本原因。现代皮肤病学研究发现，黄褐斑的形成是由于皮肤中酪氨酸酶活性的催化刺激，产生黑色素，黑色素通过细胞代谢的各层运动，在皮肤表皮形成黄褐斑。
黄褐斑和老年斑的区别 黄褐斑和老年斑的区别是什么
1.黄褐斑：因为黄褐斑是另一种疾病，黄褐斑多见于中青年女性，尤其是30-40岁的女性。黄褐斑的发生是由多种因素引起的，首先与内分泌因素有关，即黄褐斑的发生与体质和日晒有关。黄褐斑主要发生在面部颧骨，通常是对称的。黄褐斑表现为面部的褐色或色斑和斑块。
2.老年斑：黄褐斑的治疗与老年斑完全不同。老年斑，又称脂溢性角化病，实际上发生在正常人皮肤老化后，主要与阳光照射有关。通常发生范围较广，一般出现在前额、手背和面部、躯干和四肢，治疗方法完全不同。
怎样祛除黄褐斑 祛除黄褐斑的方法
1.每天吃一片维生素c和维生素e，祛斑。
2.将干净的茄子皮涂在脸上。一段时间后，小斑点就不会那么明显了。
3.每天喝一杯番茄汁或者常用的西红柿，对预防雀斑有很好的效果。因为番茄富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，让平静的色素沉着可能消失。
4.洗脸时，在水中加入1-2汤匙醋，以减少色素沉着。
黄褐斑是怎么形成的 黄褐斑产生原因
黄褐斑是指面部黄棕色色素沉着的斑点，通常出现在双颊，但主要是由女性体内雌激素水平高引起的，黄褐斑的原因有很多，包括以下几点。
1、经常熬夜
目前很多女性经常让自己熬夜，却不知道熬夜会造成肝脏损伤，加重身体的色素沉着，降低皮肤的代谢能力，造成黄褐斑。
2、没有做好防晒工作
大多数女性认为自己的皮肤没有问题，所以不需要防晒。他们的皮肤长期暴露在紫外线下，紫外线很容易使皮下色素沉着，诱发黄褐斑。
3.护肤品滥用
目前很多女性都知道需要用护肤品来保护皮肤，但是她们在购买护肤品时不够理性，经常让自己更换护肤品，使用各种化妆品，导致长期慢性皮肤刺激。
