1.痘印是炎症性痘痘后期留下的颜色凹陷，3-6个月后可以自然消退。防晒霜，多点美白产品，适当的运动可以加快褪色速度。
2.痘印属于炎症后色素沉着，其中色素颗粒经人体代谢后可逐渐吸收。所以代谢率直接决定了痘印的代谢率，多运动多运动可以提高基础代谢率。
3.同时，紫外线辐射会减缓色素颗粒的分解。所以在痘印的恢复过程中，要做好防晒，包括物理防晒(遮阳帽、雨伞等)。)和化学防晒(涂防晒)。维生素c、维生素e、美白精华、烟酰胺也有一定的抗氧化、美白、增亮作用。
淡化痘印最有效的方法 如何淡化痘印
1.将黄瓜敷在脸上。如果痘痘消失后还有痘印，可以试试在脸上涂黄片。黄瓜片尽量薄。如果敷几天痘印，可以看到热点的皮肤变得白了很多，甚至痘印都变淡了。
2.把酸奶涂在痘印上。将剩余的酸奶与少量珍珠粉混合。每天晚上洁面后，直接涂在痘印上，第二天起床后洗掉。注意珍珠粉的选择，一定要口服。最好去中药店买。
3.每天用淘米水洗脸。不要每天倒淘米水，否则会浪费。淘米水含有淀粉、蛋白质和维生素，能溶解脸上的油渍，淡化黑色素，防止脂肪颗粒的形成。第一次注意淘米水。第二次后用淘米水洗脸。坚持一段时间，不仅皮肤会变得白皙细腻，就连痘印也会无形中消失的无影无踪。
淡化痘痘和痘印的方法 淡化痘痘和痘印的方法介绍
1.酸淡化痘印。果酸对淡化有很好的效果。果酸可以刺激细胞的增殖和代谢，所以可以用新的代替，这就是痘印的淡化。
2.涂维生素e淡化痘印。切好维生素e胶囊，挤出适量维生素e，涂抹在有痘印的地方。配合温和的按摩，可以促进活性成分的吸收，促进皮肤更新，帮助淡化疤痕。
3.定期去角质也有助于淡化痘印。去角质也是一项新的护肤工作，所以定期去角质工作对减少痘印有重要作用。去角质可以去除旧皮，换上新皮，痘印自然淡化。
脸上的痘印怎么去掉 去痘印小技巧
1.备茶、珍珠粉、蜂蜜、橄榄油。晚上洗脸后，将隔夜茶涂在脸上，适当按摩。
2.洗脸后，用牛奶、蜂蜜、橄榄油、珍珠粉制成的营养液浸泡。
3.浸泡15分钟左右后涂于面部，然后取下，清洁面部，涂上水乳。
4.将酸奶和胶原蛋白粉混合均匀，涂在脸上，10分钟后用水清洗，再用水乳涂抹。
5.用维生素e霜，对痘印和痘坑有很好的效果，一天可以涂两三次左右。
