1.苹果或者土豆面膜。
苹果或土豆去皮，切成块或捣碎，然后敷在脸上。每天都可以做保湿补水美白面膜，每周做一次脱皮深层清洁面膜。分钟后，用热毛巾洗干净。每隔一天一次，一个疗程为20天，可以使皮肤光滑、湿润、白腻，还可以消除皮肤痘痘、雀斑、黑斑等症状。
2.胡萝卜汁。
将新鲜的胡萝卜磨碎挤成汁，服用10ml ~ 30ml，每天早晚洁面，用胡萝卜汁拍打面部，干燥后用涂有植物油的手拍打面部。可以改善皮肤粗糙和雀斑。
3.将鲜奶涂在脸上。
准备一小杯鲜奶，蒸脸，用鲜奶吸棉垫，敷在脸上15分钟左右，取下，用清水把脸上的奶洗掉。长期坚持可以让皮肤变白均匀。
4.补维c和维e。
长期使用维生素c可以减少皮肤色素沉着，淡化黑斑、黄褐斑、雀斑，恢复皮肤白皙。尤其是维生素c和e一起吃祛斑效果更好。两者都有抗氧化和内分泌调节作用。每天服用一粒维生素c和一粒维生素e，平时补充猕猴桃、红枣、牛奶、鸡蛋等富含维生素c或维生素e的食物。
5.生姜酒精是用来祛斑的。
准备的材料是：50克生姜和500毫升浓度为50%的酒精。将准备好的生姜浸泡在酒精中，密封，等待半个月左右，然后取出汁液，用棉签涂抹在患处，每天4-5次，半个月即可见效，长期坚持即可根除。
6.柠檬和冰糖水。
将新鲜柠檬去皮，将果肉放入榨汁机中，然后根据自己的口味加入适量冰糖，稍甜时直接饮用。柠檬富含维生素c，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复皮肤白皙，预防动脉硬化。
薏米怎样祛斑 薏米的祛斑做法
1.糯米百合粥
配料：薏米10克，百合干2-5克
做法：糯米、百合洗净后，用温水浸泡20分钟备用；加入足够的水煮沸薏米，直到它开花，汤很浓。
功效：健脾祛湿、润肺止泻、养颜美容
2、绿豆糯米粥
配料：绿豆、糯米和水
做法：大米15克，绿豆15克洗净，加水煮粥，直接吃充饥，加绿豆粉做成豆沙，煮成绿豆大麦粥。
功效：绿豆和薏苡仁都有利尿和改善水肿的作用。薏米有淡化黑斑，美白肌肤的功效，绿豆有排毒的功效，让体内毒素尽快排出。清热解渴、补肺健脾和胃、清热祛风湿、消水肿。
如何美白祛斑 多种方法可以尝试
1.鸡蛋醋美白祛斑
将一个鲜鸡蛋洗净，用500毫升优质醋浸泡30天左右。蛋壳溶于醋后，在一杯开水中加入一小汤匙溶液，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，可以让皮肤光滑细腻，去除脸上的各种黑斑。
2、纯天然牛奶美白祛斑
准备一小杯鲜奶，先蒸脸。然后用鲜奶吸干净化妆棉，敷在脸上15分钟左右，再取下。最后，用清水把脸上的牛奶洗干净。
3.芦荟叶、黄瓜、珍珠粉，纯天然美白祛斑
先准备三指宽两指长的芦荟叶，想要有斑点的，去刺洗净，然后准备黄瓜，适量面粉，一个蛋清，两到三克珍珠粉。将芦荟和黄瓜一起放入榨汁机中，然后倒入小碗中，然后加入蛋清、珍珠粉和适量面粉制成糊状。然后洁面，把面膜敷在脸上，等完全干了再洗脸，最后抹上爽肤水和护肤品，一周一两次就可以了。
4.番茄汁
番茄富含维生素c，众所周知，维生素c是美白祛斑最有效的成分之一，可以减少皮肤黑色素的形成，从而消除面部色斑。
5.黄瓜粥
准备一根黄瓜，大米100克，生姜10克，将黄瓜洗净切成薄片，生姜切成丝，然后将洗净的大米放入1000克沸水中煮40分钟，待大米快熟时加入生姜和黄瓜。一天喝两次，慢慢的你会发现皮肤变得有光泽，脸上的斑点也淡了。
6、冰糖柠檬汁
柠檬是天然的维生素c“仓库”。100克柠檬中的维生素高达50毫克。它还含有其他对皮肤有益的成分。将新鲜柠檬榨成汁，然后加入适量冰糖。经常喝可以美白皮肤，消除面部斑点。
7.黑木耳红枣汤
黑木耳有助于去除面部黑斑，滋润皮肤，防止皮肤老化。红枣有健脾润肤的功效。汤中煮红枣、木耳对消除面部斑点非常有效。
8.一天一袋牛奶
牛奶是好东西，富含矿物质。每天睡前喝一杯牛奶就好了，可以美容养颜，有助睡眠。用牛奶做面膜也是不错的选择。建议掺入牛奶珍珠粉做面膜，既便宜又有效。
祛斑最有效方法 这样祛斑最安全
1.适度面部按摩；每天花一点时间，用手掌或手指沿着静脉有节奏地按摩皮肤，但记住每次按摩时间不要超过5分钟，动作要轻而温和，可以加速面部的血液循环，使皮肤更加柔嫩柔软，从而淡化色斑的形成。
2.多吃含维生素c的水果；柠檬被称为维生素c的仓库，每100克柠檬汁中维生素c的含量高达50毫克。此外，柠檬还含有其他矿物质元素，如钙、磷和铁。柠檬汁也富含柠檬酸。洗脸时滴几滴可以软化皮肤角质层，达到祛斑美白的效果。日常生活中喝柠檬汁有助于尽快消除面部斑点，防止皮肤和血管老化。
3、红糖面膜祛斑；将一勺红糖倒入碗中，然后加入三勺蜂蜜和一点水，搅拌均匀，让其沉淀五分钟，最后涂在湿润的脸上轻轻按摩，15分钟后用温水冲洗干净。红糖含有多种抗氧化的天然物质，能细化细纹、淡化斑点，有很好的抗衰老作用。
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