1.深层清洁皮肤，但不要过度清洁。每天容易长痘痘的皮肤都需要彻底清洁，不要化妆等脏东西，但是过度清洁会使皮肤过于干燥，水油失衡会诱发痘痘。因此，使用温和、无刺激、控油和保湿的清洁产品也很重要。
2、痘痘要稀疏不堵。脸上长痘痘的时候，很多人会用“头帘”遮住。其实这是很不科学的。痘痘的根本原因是毛孔堵塞，头帘刚好盖住毛孔，毛菌会进入皮肤，导致痘痘更严重。专家建议，不要用头发去挡痘痘，清新透气可以很快好起来。
3.严格控制紫外线伤害，加强防晒。紫外线会加速皮肤衰老，而更多老化死皮会加重毛囊的堵塞，加重痘痘的炎症。痘印会因为紫外线而变得更黑，更难消除。专家建议，选择专门针对痘痘皮肤的防晒隔离产品，对皮肤会有很大的好处。
4.吃清热饮料和茶，帮助你远离痤疮。专家说，辛辣油腻的食物使人食欲大增，经常引起痤疮。如果忍不住好东西的诱惑，吃辣的时候可以用酸梅汤或者凉茶来满足自己的渴望，避免长痘痘。不过如果脸上长满了痘痘，还是远离辛辣油腻的食物比较好。
怎样祛除青春痘 需要注意什么
1.每天洗脸两次，早晚各一次。最好用温水洗脸。而且洗完脸，及时用爽肤水轻拍皮肤。不要经常用手摸脸，也不要直接用手挤痘痘。当你的皮肤比较油的时候，可以用吸油纸来吸收脸上的油。
2.少吃或不吃辛辣食物，保持正常作息，不熬夜，保证充足的睡眠。
怎么去除脸上的青春痘 祛痘妙招五法推荐
1、清洁：
年轻女性皮肤肌龄年轻，循环代谢正常。所以，很健康。除了排油的麻烦，没有太大问题。只有每天彻底清洁调理保湿根部，皮肤才会看起来明亮美丽！另外，因为皮脂排泄旺盛的皮肤比较简单，由于角质堆积，看起来粗糙暗沉，所以不需要每周加强一次去角质。
2.防晒霜：
痘痘肌的人觉得防晒霜会很油，会给皮肤带来负担，所以不需要。众所周知，这样一来，不仅皮肤被晒伤，而且痘痘更严重，发炎的痘痘暴露在阳光下更容易产生色素沉着！其实只要选择一款清爽、不引起痘痘、无刺激性的防晒霜，还可以既防晒又防痘痘。
3.机油控制：
皮肤的油脂分泌非常旺盛。另外，如果不能很好的清洁，会造成污垢和油脂堵塞毛孔，产生讨厌的痘痘。所以每天彻底清洁皮肤是预防痘痘的第一步。如果你的皮肤出油问题比较严重，可以参加根基保养程序中的控油产品，帮助皮肤调节油脂分泌恢复正常。每天使用根基的护肤品也要选择无油的。
4.保湿：
如果你在脸上涂了爽肤水。然后这个步骤就可以取消了，没擦过的可以用熟悉的喷雾剂或者含有上述那些成分的爽肤水喷在脸上，然后轻拍吸收，也可以敷在脸上。锁水，尽量选择成分简单的爽肤水，先滋润痘痘肌，不求太多效果，避免任何抗皱美白。抗皱太滋养，美白会很干，对痘痘肌来说太多了。
5.剥落：
定期深层清洁可以去除废弃角质，让皮肤更好的吸收营养。废角质容易堵塞毛孔，产生痘痘。不要用磨砂，不要用砂纸蹭我们的脸。最好用一些有点刺激的泥面膜，或者不需要摩擦的面膜来清洁。一般的洁面面膜用后很干，会带走皮肤的一些水分。请记得补水。
如何预防青春痘 预防青春痘的方法
1.清洁皮肤：要想让脸上长痘，最基本的就是清洁皮肤。预防痘痘也是如此。你应该彻底清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘和油脂。脸上灰尘油脂多的话，及时用温水洗。建议每天洗脸2-3次。
2.良好的卫生习惯：保持枕巾和枕套清洁。枕巾一两天换一次，枕套一周换一次。枕巾经常接触面部皮肤。如果只是洗脸，不换枕巾，就不洗脸。由于枕套与面部直接接触，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，所以需要定期更换。
3.均衡饮食：目前没有明确的研究表明哪些食物对痤疮有直接影响。建议均衡饮食，避免油腻、辛辣、高热量食物。多吃水果蔬菜，保持泻药。
4.注意防晒：紫外线会加速皮肤老化，而更多老化死皮会加重毛囊的堵塞，加重痘痘的炎症。
