1、患有痘痘不要用手挤。用手挤压痘痘会造成局部皮肤感染，导致堵塞的皮脂肿胀更加严重，容易导致脸上出现痘印。
2.保持皮肤清洁，注意皮肤补水，用温水和中性洗面奶洗脸，减少油脂分泌过多。
3.不要喝太多的酒精和烟草。有抽烟喝酒习惯的人要尽早戒烟戒酒，以免刺激内分泌。
4.不要吃辣椒、油炸等热食，会刺激皮肤，导致痘痘加重。
5.多吃水果、蔬菜和富含维生素的水果，保证每天不少于6杯水。
6.正确使用正品祛痘产品，可以帮助消除痘痘，也有消炎消肿的效果。
青春痘如何去除 青春痘去除的方法
正确的洗脸方法应该先进行。每天用温和或去油的洗面奶洗脸，可以减少脸上的油脂和毛囊口的角质化，从而减轻痘痘的症状。根据痤疮的严重程度，在医生的指导下服用一些外用药物进行治疗，其中外用药物还包括抗生素和去角质药物，注意避免吃辛辣刺激性食物。
怎么才能不长青春痘 如何预防青春痘
1.保证自己每天不经常洗脸，每天与空气中的细菌接触，面部被堵塞。如果我们一直洗脸，我们的皮肤腺体就会一直工作。
2.不要吸烟，也不要和吸烟者呆在同一个房间，因为香烟中的尼古丁会对皮肤造成伤害。
3、不要吃辛辣、油腻的东西，吃多了会对自己的皮肤不好，导致维生素k下降。
4.不要挤痘痘，因为手上的细菌会进入血管。
怎样去掉脸上的青春痘 平时需要注意什么
1.保持规律的生活，获得充足的睡眠，调整饮食，限制脂肪和多糖饮食，避免饮酒和辛辣食物，避免过度清洁和摩擦，使用温和的保湿霜，加强控油和保湿。
2.护肤品使用不当，换季期间尽量选择成分安全的护肤品，根据肤质变化立即做好调理，换季期间不要轻易尝试新的护肤品。如果敏感易长痘痘，请在使用新护肤品前做皮试。
3.情绪和压力的变化以及睡眠质量差。如果你的压力是间歇性的，不要太担心。因为这样的痘痘不会持续太久，只要加强清洁保证睡眠，痘痘就会很快消失。如果你有自主神经紊乱的倾向，脸上的痘痘永远不会好。建议你先去看心理医生，等情况好转，痘痘会自动消失。每天保证8-10小时睡眠，拒绝熬夜，痘痘后及时涂消炎药膏，防止恶化。
