1、去医院检查，这是配镜的第一步(不管是正常的配镜还是隐形眼镜)，都要先去医院验光，测度数。
2.选择含水量的另一个重要因素是隐形眼镜的含水量高低。如果自己的眼泪好，就选含水量高的，否则就选含水量低的。因为玻璃杯里的水分会随着空气蒸发，带走眼中的泪水。
3.材料选择：目前隐形眼镜的材质有水凝胶和硅胶。因为硅水凝胶中的硅成分会增加透氧性，延长佩戴时间。所以建议选择硅水凝胶。
隐形眼镜的危害 隐形眼镜对眼睛的影响
1、戴隐形眼镜只要你平时注意眼部卫生，妥善保管好镜片，定期清洗，一般不会有什么大的伤害。但是如果清洗消毒不好，可能会对眼睛造成伤害，有时甚至会导致严重的并发症。
2.隐形眼镜附着在角膜上。如果戴久了，角膜在前一时期可能处于缺氧状态，眼内分泌物增多，晶状体上会形成蛋白质等物质沉积，不仅影响晶状体的寿命，还会使戴上晶状体后矫正后的视力不稳定，更容易引起眼部充血和角膜变性。
3.佩戴隐形眼镜的用户除了选择透氧性好的隐形眼镜外，佩戴时间不宜过长，佩戴隐形眼镜的时间最好控制在每天8小时以内。不仅如此，在使用隐形眼镜的同时，最好配备一副镜架。隐形眼镜和镜框镜交替使用。
戴隐形眼镜的技巧 教你如何在三秒内戴好
1.请区分前后镜片的形状。正圆是正面，镜片边缘向外倾斜的话就是背面。
2.洗手后，将镜片放在食指指尖，眼睛朝上注意前方，用中指将上下眼睑拉开，然后将镜片贴在角膜上，然后取下食指向下看，使镜片贴在眼睛上。用中指慢慢放松眼皮。上下眼皮全开，让镜片有足够的空间进入眼睛。
3.注意戴眼镜的手指要保持干燥。如果戴眼镜的手指指尖水分过多，戴眼镜时镜片容易粘在手指上，很难戴进眼睛。
4.摘隐形眼镜的快速方法：洗手后，用眼睛看着镜子，用左手食指和右手中指拉开上下眼睑，用右手拇指和食指轻轻按压镜片下缘两侧，使镜片拱起，慢慢取出。
5.洗手，用手指掰下下眼睑，用拇指和食指摘下隐形的眼睛。摘下后，及时清洗。
6.洗手后，你必须擦干手上的水。摘下眼镜时，尽可能抬头，用食指轻轻拉下眼睑，用另一只手的拇指和食指轻轻挤压镜片的中下部，取出镜片。
眼镜上的商标怎么去掉 怎么戴眼镜比较好
1.用热风机吹一会儿，胶水软了就很容易去掉商标了。用牙膏擦洗，不会留下任何污垢。
2.这取决于镜头的质量。质量好的镜片可以用棉签蘸天那水擦干净。但是，印有文字的镜头都是刻板印象。遇到酒精或者天那水就会发生化学反应，变成花，很难看。如果不想配平的镜片，可以直接把空架子的镜片掉。
