保养眼睛方法

1.避免“瞪眼睛”，注意频繁而完整的眨眼动作。频繁眨眼可以减少眼球暴露在空气中的时间，避免眼泪蒸发。

2.不要长时间吹空调，避免空气在座椅上流动，将茶水放在座椅附近，增加周围的湿度。

3.多吃水果，尤其是柑橘类水果，也多吃青菜、五谷、鱼、蛋。多喝水也有助于缓解眼睛干燥。

4.保持良好的生活习惯，睡眠充足，熬夜。

5.避免长时间连续操作电脑，中间注意休息，一般连续操作1小时，休息5-10分钟。你可以在休息时向远处看或做眼保健操。

6.保持良好的工作姿势。保持最合适的姿势，眼睛直视屏幕或略向下看，可以放松颈部肌肉，尽量减少眼球暴露在空气中的面积。

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怎样去除眼睛里的红血丝 去除眼睛里的红血丝的方法

1、保证充足的睡眠时间，帮助滋润眼睛，减少眼睛红血丝。

2.清洁眼睑，避免碎屑、油脂、细菌、化妆品和其他灰尘导致眼睛发炎和充血。

3.多喝水，保持皮肤水分。细小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、浮肿是眼部皮肤最常见的问题，有时是缺水或循环不良造成的。

4.平时多吃水果或不含维生素a、c、e等的食物。所以必须吃蔬菜和水果，如花椰菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、西红柿、香蕉、苹果等。这些都是不错的选择。另外，经常吃一些胶体物质，如猪蹄、鸡爪等。保持皮肤弹性。

5.选择一些眼部护肤品，如眼霜、眼妆卸妆等，适当按摩眼部肌肤。

眼睛肿了怎么快速消肿 教你快速消肿的办法

1.频繁眨眼：眼睛哭肿了，双眼皮也肿了。感觉很厚，没有木头，可以频繁眨眼，不仅让肿起来的眼皮更舒服，而且眨多了之后眼皮的纹路也逐渐清晰。

2.热敷和冷敷交替进行：用毛巾将热水敷在眼睛上，不要烫伤皮肤。不热的话反复打湿，然后热敷循环几次，再敷一会冷敷。利用热胀冷缩的原理，眼睛可以消肿。

3.铁勺敷冰：当我们哭的时候眼睛肿了，可以在眼睛周围敷冰，可以有效缓解哭引起的眼睛肿。

4.按摩消肿：按摩肌肉摩擦产生的热量可以促进血液循环，帮助排出肿胀眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指在眼睛上下眼睑上相互配合，从眼睛内角到太阳穴进行多次按摩，消肿效果非常好。

5.敷鸡蛋：大家都知道鸡蛋会使淤青、浮肿、消肿，所以眼睛肿了也有这个效果。不过还是热敷鸡蛋比较好，所以平时可以用煮鸡蛋。如果是冷的，可以重新加热，继续涂抹。

6.仰卧睡觉：如果哭了，担心第二天眼睛会肿起来，那晚上睡觉一定要注意不要侧卧。你必须躺着睡觉。侧卧会让眼睛更肿。如果睡觉时可以放一个高枕头，最好放一个高枕头，防止水分堆积在眼睛上。

7.蒸汽熏眼：当我们的眼睛因为哭泣而肿胀时，我们可以倒一杯热水，在热水附近蒸汽熏眼，但要注意安全。这样也可以达到眼睛肿胀的效果。

8、眼妆套：如果急着出门，眼睛肿了来不及消肿怎么办？这个时候要用眼妆来掩盖。因为眼睛肿，眼皮肿，所以眼睛下面有眼袋。所以需要选择两种颜色较深的眼影，画出颜色递减的效果来掩盖眼睛浮肿变小的事实。眼影搭配下眼线。这款眼影的颜色应该以鲜艳为主，上下搭配。

眼睛怎么变大自然方法 眼睛变大的方法

1.运动。我经常抬头有意识的盯着。时间长了，眼睛变大了。

2、眼动法，从眉毛开始往上推，也可以沿着眉毛向两边微微下推，最后就是往上抬。

3.贴双眼皮比不贴的时候贴的大，因为贴眼皮放大了眼睛的外部轮廓。所以，他们会有大眼睛。

4、将眼霜涂在眼睛上，睁开眼睛，用中指和无名指靠近太阳穴，同时用拇指支撑双手，以支撑和放置的方式轻轻按摩1秒钟。时间长了也会有促进作用。

5.注意晚上睡觉前多喝水，会让眼皮浮肿，眼睛看起来更大。

6.如果眼睑松弛，可以使用眼部紧致霜来防止眼睑松弛，让眼球更加活跃

7.注意眼部卫生，补充营养食品。多吃维生素a，如肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。缺乏维生素b2会使眼睛充血，怕光，容易流泪。

8.另外，补充维生素b2，要多吃鱿鱼、虾、蟹、牡蛎、贝类、海鱼和肝、肾、牛奶、绿叶蔬菜、蘑菇、红薯等牛奶。