1、饮食上，以清淡为主，避免吃辛辣、油炸食物，保证充足的睡眠，加强局部清洁。
2.涂抹阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰等。
3.克莱姆可以口服。
4.抽烟喝酒，睡眠充足，勤洗脸，尤其是早晚用温水和少量硼酸洗脸，会有助于皮脂腺畅通，从而改善症状。重度痤疮需要药物治疗，外用可以使用夫西地酸软膏和阿达帕林凝胶。
青春痘方法 怎么改善青春痘
1.深层清洁皮肤，但不要过度清洁。易长痘痘的皮肤需要每天彻底清洁皮肤上的彩妆等脏东西。但是过度清洁会使皮肤过于干燥，由于水油失衡而引起痘痘。因此，使用温和、无刺激、控油和保湿的清洁产品也很重要。
2.痘痘要稀疏，不要堵。脸上长痘痘的时候，有的人会用“头帘”遮住。其实这是不科学的。痘痘的根本原因是毛孔堵塞，刚好覆盖了毛孔，细菌会从头发进入皮肤，导致痘痘更加严重。建议不要用头发遮住痘痘。只有清新透气，才能迅速好起来。
3.严格控制紫外线造成的伤害，加强防晒。紫外线会加速皮肤衰老，而更多老化死皮会加重毛囊的堵塞，加重痘痘的炎症。痘印会因为紫外线而变得更黑，更难消除。建议选择专门针对痘痘皮肤的防晒隔离产品，对皮肤会很有好处。
青春痘如何治 需要注意什么
1、首先，防止毛孔堵塞。最重要的是不要用厚厚的脂肪和粉末，这样会让本该堵塞的毛孔更糟糕。如果有痘痘，浓妆是大忌。
2.除了保持新鲜外，不过度刺激皮肤是另一个重要的预防点。过多的阳光会使汗腺和皮脂腺主动分泌，从而堵塞毛孔，加重炎症。
3.长期过量饮酒会使血液变成弱酸性，加速血液循环，间接导致痤疮的产生和爆发，及时吃水果可以解决。
4.不要熬夜，尤其不要熬夜太晚。皮肤新陈代谢的黄金时期是晚上11点… 2点，所以，你懂的。否则第二天可能会在脸上看到“新生”痘痘。
怎样才能除去青春痘 除去青春痘的方法
1.每天洗脸两次，早晚各一次。最好用温水洗脸。
2.洗脸后，及时用爽肤水轻拍皮肤。不要经常用手摸脸，也不要直接用手挤痘痘。当你的皮肤比较油的时候，可以用吸油纸来吸收脸上的油。
3.少吃或不吃辛辣食物，保持正常作息，不熬夜，保证充足的睡眠。
