1.首先我教你怎么分辨镜头的正反面。很简单。将隐形眼镜轻轻放在指尖。边缘呈碗状的整圈是正面，可以穿。如果边缘向外倾斜，则相反。
2.你只需要用右手食指尖轻轻握住隐形眼镜(左撇子用户用左手)，然后确保镜片正面朝上，才能开始佩戴。
3.注意眼睛前方，用中指将上下眼睑拉开，然后将镜片贴在角膜上，然后取下食指向下看，使镜片贴在眼睛上，用中指慢慢放松眼睑。
4.现在，你已经成功地戴上了隐形眼镜。这时，你应该用两个手指轻轻地调整隐形眼镜的位置，使它们更适合你的瞳孔。然后闭上眼睛，转几圈，确保眼镜完全舒服。
5.摘掉眼镜之前，也要把手洗干净。这时需要眼睛微微向上照镜子，用左手食指和右手中指拉开上下眼皮。
6.关键时刻到了。注意不要眨眼。轻轻按压镜片下缘两侧的右手拇指和食指，使镜片拱起，慢慢取出。
控制眼镜度数最佳方法 怎么控制眼镜度数
1.近视的话一定要带着自己度数的近视眼镜去正规眼镜店，在日常生活中正确佩戴。近视如果不戴眼镜，只会加深近视。因为看不清的时候，会更用力，加深对眼睛的压力。
2.如果你已经戴过近视眼，最好半年左右检查一下自己的近视度数有没有变化。如果是，根据实际情况重新匹配适合度数的眼睛。否则长期戴度数不合适的眼镜只会加深近视。
3.无论在工作、学习还是生活中，眼睛都不要用得太多。尤其是现在，你的大部分工作学习都经常面对电脑屏幕，对眼睛有害。所以在工作或者学习的时候，大概半个小时左右，你就要放松眼睛，闭上眼睛1分钟，或者看远处，看绿植，转动眼睛，眨眼，这样眼睛就能得到缓解。
4.人的眼球比较敏感，尽量避免眼睛刺激，比如长时间的阳光刺激，或者太亮太刺激的灯光或者火焰。使用眼睛时，无论是白天还是晚上，都需要保证适当的照明亮度。太亮会引起刺激，太暗会增加眼睛的使用程度和压力，对近视有不良影响。
5.不要用手触摸眼睛，保持毛巾干净整洁，以免留在手上或毛巾上的细菌进入眼睛，影响眼睛。还应注意近视眼的清洁，一方面要卫生，另一方面要保持镜片的清晰度，以免镜片模糊造成使用中的不适，影响近视度数。
6.很多人喜欢在睡前躺着玩手机，因为周围环境已经很暗了，手机屏幕的光线只集中在眼前，对眼睛造成直接刺激。如果长期这样做，会对眼睛造成更大的伤害，加深近视的程度，加深的速度很快。有些学生会躺着看书，这也是不可取的。
7.放松眼睛的方法有很多。你可以闭上眼睛，翻个白眼，或者多看看绿植和远方。另外，可以用手轻轻按摩，帮助眼部肌肉放松。或者如果你在家，你可以用热毛巾敷眼睛，这也有助于眼睛放松。
8.保持正确的眼部习惯，注意护眼。另外，人在25岁左右，近视度数不会加深，至少不会明显加深，甚至可能会变好。
隐形眼镜戴反了会怎么样 将隐形眼镜戴反了的后果
1.眼睛会有流泪和磨痛的感觉。戴反了会造成视力模糊，眼睛感觉涩涩难受，时间长了对角膜造成损伤。
2.如果隐形眼镜戴反了，隐形眼镜和角膜会有间隙。眼球旋转时，接触的眼睛可能会移动，所以会清晰模糊。
3.会有严重的异物感。当然，如果左右眼的隐形眼镜戴反了，会有昏厥的感觉，会很不清晰。这时，再把隐形眼镜摘下来，泡在隐形眼镜盒里，然后再戴上。
4.长期佩戴不正确的隐形眼镜对日常生活影响很大，会伤害眼睛，佩戴时要小心。
眼镜平光什么意思 眼镜平光解释
1.平板眼镜是指没有任何度数的眼镜的镜片，所以称之为平板镜片。
2.近视眼镜一般是凹透镜，即镜面向内凹的眼镜镜片。远视眼镜是凸透镜，是向外凸出的镜片。如果既没有凹陷也没有突起，那就是平面镜，所以没有任何程度的近视或者远视。
3.一般这种平面镜主要用于一些特殊职业，比如电焊工或者瓦工，防止一些光线，或者一些异物进入眼睛，或者使用一些防蓝光镜片，可以减少过度使用电子产品后的疲劳。
4.此外，有些太阳镜也是平板眼镜，通常可以阻挡太多的强光进入眼睛。所以平面镜也有一定的作用，可以根据自己的需要选择合适的类型佩戴。
