1、痘印首先需要预防痘痘，包括仔细清洁皮肤，避免辛辣、刺激性饮食，规律作息。如果痘痘的炎症刚刚消退，血管充血还没有完全逆转，可以通过外用药物、护肤品、面膜等进行改善。而且几个月内就可以改善；如果已经形成炎症后色素沉着，就要注意补水防晒，用修复产品淡化痘印，平均1-2年就可以修复。
2.饮食搭配很重要。学习饮食搭配也可以达到有效解毒祛痘的目的。保持肠道健康也是最基本的原则。平时可以多吃新鲜果蔬和粗粮。必要时，我们可以给他们补充维生素c片，帮助我们的身体排毒，为痤疮皮肤消炎。
教给你自制能祛痘印的面膜
我们发现如果祛痘方法不正确，会在皮肤上留下痘印。如果不注意及时护理，你的痘印会越来越难解决。面对讨厌的痘印，应该如何解决？接下来我们给大家介绍一些自制面膜，可以解决你的痘印。
1、
盐蛋白蛋面膜是用半茶匙天然盐、鸡蛋蛋白和一勺蜂蜜制成的。做法：将蛋白质和盐搅拌至起泡，然后倒入蜂蜜搅拌。使用方法：洁面后涂抹，但避免触摸眼睛和嘴唇。敷1-2分钟，蛋白质干了之后用温水洗脸，再用冷冻水洗一遍，然后擦干。
2、
蜂蜜双仁面膜冬瓜仁含有脂肪油酸、瓜氨酸等成分，具有轻印的功效。桃仁富含维生素e和维生素b6，不仅有助于皮肤抗氧化，还能减少紫外线造成的伤害。做法：将冬瓜子、桃仁的种子晒干，磨成细粉，加些蜂蜜调成粘稠的糊状。每天晚上睡觉前贴在邮票上，第二天早上洗。申请三周后，印象会逐渐淡化。治疗过程中注意防晒。
3、
红酒蜂蜜面膜中的酒酸是果酸，能促进角质代谢，淡化色素，使皮肤更白更滑。蜂蜜有保湿滋养的作用。对酒精过敏的人要注意。做法：在一小杯红酒中加入2-3勺蜂蜜，调至粘稠状态，均匀涂抹于面部，8分钟后晾干，用温水冲洗干净。
需要注意的事项
我们今天介绍的面膜自制方法很简单，你可以在自己家里独立做。如果你的皮肤上有痘印，那么使用这些面膜可以淡化甚至消除你的痘印。你要知道痘印是要尽早发现并解决的，这样才能让你的皮肤恢复健康。
怎样可以快速消除痘印 可以快速消除痘印的方法
1.蛋白
打一个鸡蛋，刚好蛋清，加一些粗盐在里面，加一些蜂蜜，搅拌均匀后涂在脸上。脸部吸收干燥后，可以用温水洗，效果更好。是的，隔天坚持一次效果更好。
2.精力
每天晚上睡觉前用生姜切片，然后贴在有痘印的地方，用姜汁，然后轻轻的，1-2周，效果明显。
3.茶水
晚上用的茶叶涂在脸上，然后轻轻按摩，也可以淡化痘印，美白皮肤。
4.生育酚
大家都知道维生素e可以保持皮肤弹性，但是维生素e也可以消除痘印。
用针刺穿维生素e胶囊，将里面的液体涂在疤痕上，轻轻按摩5-10分钟。
5.阿普尔
新鲜苹果洗净，切片，放入沸水中，软化，凉至温热后贴在痘印上。保持20分钟，然后取下，再用清水洗净。
祛痘印好方法 祛痘印的方法有哪些
1.用维生素e去除痘印被认为是去除痘印最有效的方法之一。具体使用方法：取一片维生素e，用针挑出来，挤出里面的油脂液体，然后涂在脸上的痘印上，按摩至维生素e完全吸收，痘印就可以慢慢淡化了。按摩可以促进面部的血液循环，更好地吸收和充分利用维生素e。长期坚持可以有效消除痘印。
2、生姜去痘印每天晚上洗脸，切两片生姜，鲜嫩多汁，贴在有痘印的地方，然后平躺在床上，用手按住，一定要按住，让姜片紧贴皮肤，敷15-20分钟左右，脸上就会有火辣辣的感觉。这很正常。敷完后，用纸巾轻轻擦拭敷过的地方，不用洗脸就可以睡觉，坚持。
3、白糖去除痘印从医学角度来说，糖对伤口愈合非常好。简单的用精糖和一点水一天洗三次脸。7天就能感觉皮肤光滑白皙，对痘印很有效。有兴趣的朋友可以试试，最重要的是毅力，这是最便宜的化妆品！
4.薰衣草精油可以去除痘印。薰衣草精油可以平衡皮革酯的分泌，保持皮脂分泌的平衡，抑制霉菌的生长，将肿胀、疤痕、坏疽减少到最低程度，促进细胞再生，活化细胞，加速伤口愈合，有效去除疤痕，起到祛斑祛疤的作用。另外，因为可以平衡皮肤油脂的分泌，所以可以改善油性皮肤和油性头发。洁面后，取3-5滴薰衣草精油涂于痘印处，轻轻按摩10分钟。
5、薯片去除痘印土豆有活化皮肤，秒杀死细胞的作用。土豆洗净，切成薄片。注意要剪的很薄，不然很难挂在脸上，吸收效果不好。坚持15分钟左右，然后取下，冲洗干净。这种方法只适用于痘印初期，或者痘印本身小而浅，如果已经形成凹型痘印，效果不明显。
6.苹果去痘印首先把开水倒在一块苹果上。几分钟后，苹果片变软，可以从水中取出。等凉到温热，贴在痘印上。保持20分钟，然后取下，用清水洗脸，一周使用两次。
7.珍珠粉去痘印珍珠粉有美白淡化黑色素的作用。将优质珍珠粉加入牛奶中，搅拌成糊状。洁面后，均匀涂抹，20分钟后洗净。一周两次。坚持一个月，皮肤就会变得白皙无瑕。
