1.鹿黄酮进入体内后，其中所含的黄酮类物质可以抑制体内酪氨酸酶的活性，从源头上切断黑色素的供应，使脸上的黑色素斑不会加深；
2.鹿黄酮还含有粗蛋白，能促进面部皮肤新陈代谢，稀释形成的黑色素沉积，迅速代谢到体外。
3.如果想充分发挥鹿铜粉的祛斑效果，也可以口服鹿黄铜胶囊，可以更好的被身体吸收，达到意想不到的祛斑效果。
祛斑吃什么最有效 吃什么能祛斑
1.西红柿是我们日常生活中最常见的蔬菜之一。生吃西红柿有很好的美容效果，西红柿也可以当面膜。取西红柿，用干净的纱布包好，然后挤出来得到番茄汁。每天取20 ml左右的番茄汁，洁面后均匀涂抹在脸上，轻轻拍打几分钟。番茄富含维生素，能有效抑制皮肤中的生化物质，影响黑色素的形成，从而更好的祛斑。
2.苹果营养价值丰富。每天吃一个苹果可以达到很好的美容效果。这是因为苹果含有0.3%的蛋白质、0.4%的脂肪、0.9%的粗纤维、各种矿物质、芳香醇等。苹果中含有大量的水分和各种保湿因子，报告了对皮肤的保湿效果。苹果中的维生素c能有效抑制皮肤中的黑色素，能有效淡化或去除频繁吃苹果的脸部。
3.柠檬是水果中很好的美容产品，富含维生素c和钙，是化妆品和护肤品的原料。其主要美容功效有：美白洁肤、去除色斑、紧致肌肤、滋润肌肤、缓解疲劳、抗皮肤衰老等。头皮屑多的人，可以用柠檬汁和橄榄油按摩头皮，半小时后洗干净，效果很好。此外，柠檬还含有大量果酸，能软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘、脚后跟轻轻摩擦10分钟左右，然后用温水冲洗。长期坚持可以让皮肤变得柔软有光泽。
4.胡萝卜也是我们经常看到的蔬菜之一。它们富含胡萝卜素。每天喝一杯胡萝卜汁可以有效祛斑。胡萝卜富含维生素a，能迅速转化为不可缺少的维生素a，能有效增强皮肤生理功能，改善皮肤粗糙，有效预防雀斑。
那些被忽视掉的祛斑秘方
很多女性脸上或多或少都有斑点，所以女性解决问题是很重要的，但是用很多化妆品效果不是很好。原因是什么？你不知道，是吗？在日常生活中，有许多被忽视的祛斑处方。它们是什么？让我们看看！长斑的女性会担心，因为失去了晶莹的肌肤。但是在日常生活中，有很多容易被忽视的祛斑药方。让我们用当地的材料来彻底消除脸上的斑点。
1、
红糖祛斑法这种特殊的排毒滋润红糖功能主要得益于其天然成分。研究发现，甘蔗含有多种必需氨基酸，如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等。它们是合成人类蛋白质和支持新陈代谢所必需的基本物质。红糖可以直接食用，也可以制成面膜，用于敷脸和按摩皮肤，效果也很好。本文介绍了红糖和蜂蜜可以制成的面部排毒磨砂，可以使脸上的污渍立即消失，使皮肤恢复白嫩。将一茶匙左右的红糖倒入搅拌碗中，倒入三倍于红糖的蜂蜜。如果你的皮肤比较娇嫩，可以多加点蜂蜜。搅拌均匀，静置五分钟沉淀。最上层掺红糖的蜂蜜是很好的排毒嫩肤磨砂膏！涂抹在湿润的脸上，轻轻按摩并冲洗。红糖含有多种营养成分，可以滋养皮肤。面膜不仅能使皮肤光滑美丽，还能促进皮肤的新陈代谢。
2、
盐雀斑皮肤专家表示，多吃盐不仅会导致高血压，还会直接影响人的外貌。盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，对维持渗透压、酸碱平衡和水平衡起着非常重要的作用。盐吃多了，体内的钠离子会增多，导致面部细胞失水，从而导致皮肤衰老、皱纹、斑点等问题。要得到好的皮肤，比较科学的方法是多喝水帮助皮肤排毒，每天盐的摄入量不要超过6克。如果同时摄入过多的动物脂肪和蛋白质，也会影响肝脏的正常代谢，引起雀斑。
3、
豆芽汤去斑方法：锅中加入适量清水，煮沸，加入洗净的豆芽，煮至豆芽成熟。特点：清淡，有芽香，但无盐。喝清淡的汤，一天吃三次豆芽，连续几天。功效：黄豆芽和绿豆芽是黄豆和绿豆用水浸泡后的芽。它是一种不含胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。它营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、磷脂、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2等。豆芽清热解毒，解暑生津。这汤有润肤消疣的作用。适用于治疗扁平疣和鸡眼。是去除面部斑点的辅助食品。
需要注意的事项
怎样有效的祛斑 必须要注意饮食
1.含有维生素c和维生素e的食物，如胡萝卜、大豆油、芝麻，可以预防斑点。
2.每天用茄子皮敷脸10分钟。一个星期后你会有如释重负的感觉，有明显的淡化效果。
3.红柿子含有一种元素，叫做谷胱甘肽，可以抑制黑色素，使色素流失或消失。对预防斑点很有效。一天一个番茄可以有效预防雀斑。
4.洗脸时，在水中放入适量的醋，可以有效淡化斑点。
5.每天喝新鲜胡萝卜汁，喝一杯新鲜胡萝卜汁，可以美白肌肤。此外，将汁液在萝卜辟中挤压破碎，均匀涂抹在脸上，干燥后10分钟洗掉，早上一次，晚上一次。
6.用糖水喝橙汁和柠檬汁。它们含有大量的维生素c、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅能美白，还能沉淀黑色素。
