如何正确挤痘痘

1.干净的手：手接触的东西很多，所以细菌很多。为了避免挤痘痘时造成二次细菌污染和发炎，必须先洗手。

2.清洁皮肤，软化角质层：日常生活中，皮肤会代谢产生很多污垢、死皮、细菌，堆积在皮肤表面。所以挤痘前彻底清洁皮肤，同时适当软化角质层，敷热毛巾放松毛孔，有利于更容易挤痘，减轻对皮肤的压力，减少损伤。角质软化后，后排放消炎水，痘痘周围放纸巾。用手指轻轻挤压痘痘周围的皮肤。不要过度用力，用力挤压痘痘。

3.消毒设备：最好用挑痘针挤痘，挤前需要消毒。消毒后可以用针上面的小孔按压痘痘。把痘痘口放在圆圈中间向下压，或者慢慢移动，直到痘痘口接触到铁丝的边缘。如果一下子挤不出来，可能会走另一个方向，那就试试掉头吧。另外需要注意的是，要耐心慢慢挤痘，不要一次用力过猛，以免对周围皮肤造成伤害。

4、除草：通过观察，大家发出来。通常挤压后，毛孔处会出现一种白色物质，是痘痘的残留物质。所以要用夹子或镊子夹住头部，拔出来，才能去脓，避免残留。

5.消炎收缩毛孔：挤完痘痘后，为了避免细菌扩散污染其他皮肤而引起的炎症，或者痘痘的继续生长，事后必须进行消炎处理，可以适当涂抹金霉素眼膏。也可以在伤口上擦点盐水。另外，为了减缓发红，可以通过纸巾将冰块敷在伤口上，减缓血液循环。

扩展阅读

头皮上长痘痘是什么原因 头皮上长痘痘是怎么回事

1.头部的痤疮通常是由毛囊炎引起的，毛囊的炎症通常与头部油脂的分泌和饮食密切相关。头上有个疙瘩没什么大不了的，但是大家要注意。

2.引起毛囊炎的病原菌主要是金黄色葡萄球菌，偶有表皮葡萄球菌、链球菌、假单胞菌和大肠杆菌样细菌。主要发生于免疫力低下或糖尿病患者，常因抓挠、皮肤损伤、致病菌侵入毛囊而引起炎症。

长痘痘是什么原因 长痘痘的原因

1.痘痘的根本原因是毛孔皮脂分泌过多，导致堵塞。

2.诱发皮脂分泌过多的因素有很多，如内分泌失调、生活习惯不好、熬夜、吃油腻油腻食物和甜食、辛辣油炸食物、不注意皮肤清洁、遗传因素和个人皮肤特点等。往往是多种内外因素造成的。

预防痘痘有哪些妙招 预防长痘痘有哪些方法

1.如果你想预防痤疮，你需要保持面部清洁。尤其是油性皮肤的朋友，要清洁自己的面巾纸，不要用手摸脸。否则会引起人体感染。早晚各洗一次脸。另外，需要定期清洁角质。

2.合理安排工作：有些朋友工作效率低下，长期熬夜，会对皮肤造成很大伤害，皮肤会变得很干燥，特别容易长痘痘，一定要减少熬夜次数！

3.调整饮食：有些朋友习惯吃一些味道重的食物。寒冷和冷的食物会影响我们的肠胃功能，也会给皮肤带来一定的刺激。吃多了自然会长痘痘，引起人生气。每个人都必须保证均衡的饮食。建议多吃蔬菜水果。

4.多喝水：女性朋友每天需要喝八杯水，可以促进排毒，预防痘痘，调节水油平衡。所以出门的时候，需要随身携带一个好的水杯。最好是喝温水而不是饮料，否则会发胖。

5、预防便秘，便秘会导致大量毒素聚集，还会导致长痘，甚至导致人体长斑，所以每个人都需要每天喝一杯蜂蜜水，既能起到通便的作用，又能预防人体长痘。

6.坚持锻炼：运动可以促进排汗，带走人身上的毒素。锻炼还可以帮助人们保持良好的身材，增强体质。建议每天锻炼半小时左右。

7.调节心情。有的朋友加班，长期熬夜。另外，情绪长期处于紧张焦虑状态，会导致内分泌系统紊乱，特别容易长痘痘。所以一定要特别注意保持快乐的心态。