1.冷敷促进血液循环。用保鲜膜包两三块冰，把毛巾叠在眼皮上，然后把冰放在上面。使用冷冻茶包或浸泡在冷冻牛奶中的棉垫也可以消肿镇静。
2.早晚用眼霜。涂抹眼霜时，配合一些温和的眼部按摩，缓解黑眼圈的侵袭。能在短时间内补充水分，消除疲劳，快速消除水肿和黑眼圈。
3.多做眼保健操，按摩眼周穴位，增加其血液循环，使眼周血细胞活跃，有利于淡化黑眼圈。
4.不要太累，不要熬夜，养成按时休息的好习惯。喜欢夜店或者晚上总是加班的人，要注意调整休息时间。
5.多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。补充维生素a可以促进眼部对营养物质的吸收，缓解黑眼圈。
黑眼圈形成原因是什么 有哪些原因
1、色素沉着：
先天性或获得性眼睑色素沉着增加；患者的眼轮匝肌天生较厚，或者眼部皮肤的色素比邻近皮肤的色素更深、更丰富，因此出现深灰色的眼睛。
2.皮肤松弛：
眼皮老化松弛，皮肤皱纹一起，导致肤色的外观加深。
3、眼袋形成：
眼袋也会造成黑眼圈，因为眼袋会造成阴影，从而造成黑眼圈。
4.眼眶凹陷：
眼眶内侧和下侧凹陷形成泪沟，然后形成阴影。
5.血液滞留：
眼睑静脉血流停滞导致皮肤表情加深。
6、化妆品色素颗粒渗透：
经常使用化妆品的人可能会有一些深色的化妆品颗粒渗入眼睑。久而久之，黑眼圈出现了。以及其他一些原因，有些人可能会结合这些原因。
7.睡眠不足：
睡眠不足是黑眼圈的主要原因之一，因为习惯夜生活的人更容易出现黑眼圈，解决办法很简单，就是注意休息，养成良好的睡眠习惯，保证睡眠质量。
怎么消除黑眼圈 护理方法
1.用热毛巾敷眼睛
这个方法是最常用的方法之一。每天早上起来用十分钟左右，用热毛巾敷眼睛，黑眼圈会明显缓解。
2.将黄瓜片涂在眼睛上
平时家里最好留几根黄瓜，可以用来做饭美容。最重要的是黄瓜可以缓解黑眼圈。洗完黄瓜，切片。建议切成薄片，会比较柔顺。
3.按摩眼睛
早上起床后，可以先按摩眼睛。这种按摩的习惯取决于个人。早上起来做5分钟就很好了。再照镜子会看到明显的变化，黑眼圈也不会那么重了。
消除黑眼圈和眼袋最有效的方法 消除黑眼圈和眼袋最佳方法
1.消除黑眼圈使用热毛巾、黄瓜片、苹果片敷在眼睛上效果非常好，这些方法只要使用一致，都可以达到一定的效果。
2.另外，薯片可以贴在眼睛上，可以去除眼袋。但是涂抹后一定要注意及时清洁皮肤。
