1.水果能补充水分和维生素，深层滋润肌肤，不可忽略。但吃含糖量高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不太甜的水果不妨多吃。
2、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿产品的吸收可以明显增加
3.冷开水比热开水补水效果更好。每天多喝水可以帮助易代谢的水保持在最佳水平。
4.每次洗完脸，用爽肤水，再用乳液，因为乳液只能保湿保护皮肤，不能补水锁水。这个爽肤水可以帮到你，最好轻拍到吸收。
5.保湿面膜一周一至三次，视皮肤情况而定。至少一次，比如每天睡前准备一根黄瓜切片敷脸10-15分钟。
芦荟补水面膜的好处 芦荟补水面膜有什么好处
1.保湿：芦荟面膜营养好，保湿效果好。芦荟含有多种天然保湿因子，能补充肌肤水分，牢牢锁住水分，保持肌肤柔软光滑。
2.防晒：芦荟面膜可以起到防晒的作用。芦荟中含有的一些成分可以在皮肤表面形成保护膜，减少皮肤上的紫外线，防止皮肤因日晒而发红、烧伤和刺痛。
3.消炎：芦荟面膜可以起到消炎的作用。芦荟中含有的一些物质可以帮助清洁皮肤，阻止细胞生长，促进细胞代谢和皮肤再生，缓解疼痛、瘙痒等不适。
4.漂白皮肤：芦荟面膜可以漂白皮肤。芦荟含有超氧化物歧化酶、过氧化物和各种维生素，可防止细胞老化，减少黑色素细胞，美白皮肤，使皮肤更有弹性。
5.软化皮肤：芦荟面膜可以软化皮肤。芦荟胶可以加速面部的血液循环，皮肤可以获得更多的营养，有助于加速原有坚硬皮肤的软化，有助于去除旧角质层。
6.去疤：芦荟面膜可以改善疤痕。芦荟具有明显的促进细胞再生的作用，还可以帮助消炎杀菌，对烧伤留下的疤痕有很好的改善效果。
7.收敛：芦荟面膜有收敛效果。一方面可以帮助清洁毛孔，收缩大毛孔；另一方面，它也可以用来刮掉毛孔中的污垢。
芦荟鲜叶的补水方法 芦荟鲜叶的补水方法介绍
1、鲜芦荟叶汁涂抹法。从芦荟植物的下部切下一小片芦荟叶，清洗干净，撕下芦荟叶表皮，每隔一次将芦荟汁轻轻均匀地涂在消毒过的伤口上。这种方法用的叶子要照用不误，能保证芦荟叶汁新鲜无污染，治疗效果明显。
2.应用方法。取一片面积略大于患处的新鲜芦荟叶，将叶两侧的小齿切掉，然后在上、下表皮之间平行切开，形成两片带叶肉的切片。将其平铺在已消毒的患处，然后用纱布包裹。贴生芦荟叶肉可以延长有效时间。一般可以隔半天左右换一次新叶贴一次，用起来比较方便。
3.粉碎申请方式。取一块新鲜芦荟，切成小块，然后用消毒过的玉石或石器将叶子捣碎成糊状，然后敷在患处，再用纱布包裹，每天换药一次。叶片粉碎后，叶肉和表皮中的许多成分充分混合，具有较好的杀菌、抗炎、消肿和解毒作用。但术中要严格注意消毒，避免感染。
4.芦荟湿布法。将芦荟切成片，加水两次，加入几片消毒纱布，浸入芦荟叶汁中，用小火煮20分钟，然后将纱布和芦荟汁一起倒入清洗消毒后的罐子中，根据需要盖上盖子保存。将芦荟汁浸泡过的纱布敷在患处，可以吸热消炎，止痛止痒，使用非常方便。
喷雾补水器里的水是什么 喷雾补水的成分是什么
1.是由温泉水或矿泉水加大量微量元素和矿物质组成的补水喷雾。补水喷雾对皮肤有补水作用，不仅能舒缓肌肤，调节肌肤水油平衡，还能时刻补充肌肤水分。另外，根据补水喷雾的效果，可以选择适合自己肤质的喷雾。
2.大多数品牌的补水喷雾里的成分都很简单。其主要目的是给皮肤补充水分，调节皮肤的水油平衡，缓解对皮肤的压力。夏天皮肤敏感，被紫外线晒伤，补水喷雾可以缓解皮肤。所以大多数人都会选择补水喷雾来降低皮肤上的血压。
