1.护眼是从几个方面来进行的，比如避免外伤、外部炎症和感染，保持良好的视力。眼睑和眼球组织相对脆弱，外部眼窝受到保护。外伤后易造成局部组织水肿、出血、眼眶骨折。严重者可出现视神经损伤，短期视力下降。在日常生活中，要注意避免外伤，外伤后要及时治疗，保护眼睛。
2.因为感染，大多数人用脏手揉眼睛。平时注意手部卫生和眼部卫生非常重要。如果眼睛不适，可以用干净的手或用干净的棉签轻轻擦拭。保护视力非常重要。你应该注意良好的眼睛习惯。
3.尤其是青少年，应避免过度使用电子产品，坐姿要正确，握笔姿势要正确，多进行户外活动，上课时要休息眼睛等。如有屈光不正，应戴适当度数的眼镜。
猫的眼睛为什么会变大变小 是怎么回事
1.猫的眼瞳很大，瞳孔括约肌的收缩能力特别强。猫可以在不同的光线下很好地调节瞳孔。早晨，在适度的阳光照射下，瞳孔会形成枣坑的形状。
2.在中午强烈的阳光下，它的瞳孔可以缩小得很小，像一条线。在夜晚的黑暗中，瞳孔可以像满月一样圆。因为猫的瞳孔收缩性好，对光非常敏感。所以猫的眼睛一天换三次，是为了在光线太强或者太弱的情况下看清东西。
夜里玩手机技巧 怎么在夜里玩手机不伤眼睛
1.眼睛和手机的距离保持在30 cm左右。注意光线的强弱，让有效光线从左前方照射，避免阴影长时间影响视力。
2.晚上一定要避免在暗室看手机。眼睛里的压力靠水，要一次减少大量饮水。不要低头太久。
3.手机不要浏览太久。无论是玩游戏还是看书，每小时都要休息一下，看向远方。每次玩45分钟后，休息10分钟，闭眼或远眺。如果是小孩，建议一次最多玩15~20分钟。
4、经常做眼保健操，加强视力训练。用营养补充剂，强化维生素b和矿物质补充剂。
5.最好不要在地铁或者公交车上看。走路不要看手机，因为近距离看东西眼睛处于不断调整的状态，增加了视觉疲劳。
6.尽量把话说大一点。电子屏幕的亮度要参考自然光，要适中。有的孩子睡前用ipad看书，在床边开个灯，因为在黑暗的环境下屏幕会不自觉的亮起来，容易加重视觉疲劳。
7.屏幕不能正对或背向窗口，否则屏幕更容易形成镜面反射，造成眩光，加重视疲劳。
8.很多人认为电脑或者电视屏幕本来就有亮度，晚上可以关灯。事实上，当你在黑暗的环境中看一个明亮的屏幕时，会因为亮度对比度太大而引起眼睛不适。所以屏幕周围最好有漫射柔光。
9.千万不要在身边玩手机。因为左右侧卧对左右眼的压力最大，一个月内会造成左右眼的视觉偏差。枕头对眼睛的压力导致血液供应不足。时间长了眼睛会有肿胀感，短时图像会有重叠。这个不用眼药水就能治好。
10.不要把手机放在肚子上玩。俯卧使肘部和脑部血液难以循环。最好的办法就是背上玩手机，适合身体各个部位。如果手肘累了，可以继续在手肘下玩被子，这是对身体影响最小的最好方式。
11.晚上浏览器屏幕要尽可能调到夜间模式。我们感知字体是通过色差反应来识别的。两种颜色的色差越大，越浪费眼睛。颜色有：白、红、橙、黄、绿、蓝、紫，其他衍生色都覆盖在其中。黑白是最耗眼的，所以我们知道为什么夜间模式总是黑紫色(或者灰色)。晚上最好选择冷色，不要选择暖色。
12.适当增加户外运动时间，看远一点可以起到调节作用。多吃护眼食品，尤其是枸杞和胡萝卜，补充叶黄素、多种维生素和玉米黄质，增强眼睛的抗氧化能力。
描写宝宝眼睛漂亮大的句子 形容眼睛好看的句子
1、两个王清水成，虽然总是光看人，但有说不出的明彻。
2.在他浓黑的眉毛下，他的眼睛像柔和的月光一样快乐，他被烟雾弄得微微有些尴尬.
3.眼睛在眉毛下闪闪发光，就像荆棘中的火。
4，他天鹅般的眼睛，我很期待，好甜；玫瑰般的阴影笼罩着英英的双眼
5.眼睛就像玻璃瓶，心灵是清澈的。
6.一双胡对冷星视而不见，画了两道剑眉。
7.他的眼睛似乎没有一丝一毫的修饰，也不惹眼，浓浓淡淡。但仔细一看，他的眼睛清澈如湖，明亮如明月。
8.他的眼里总是充满自信和坚持。看着他的眼睛，他似乎变成了超人，他似乎有力气带着翅膀飞翔。看着他的眼睛就像沉浸在爱的海洋里。
9.眼睛越大越好看，双眼皮越深越有魅力。所有的美和真都被一波光碾压，让你毫不犹豫的跳起来，忘记了水深和会不会游泳。只想心甘情愿的淹死。
10.透过他的眼睛，你可以看到一片大海，一个安静的世界，一个倒影的自己。
