1.用适量的洗涤剂或肥皂洗手，并冲洗干净，以确保你的手基本上没有油渍和杂质。洗洁精或肥皂的用量与洗完碗后洗手的用量基本相同(使用洗洁精方便，但肥皂不用洗洁精也可以使用)。
2.将一滴洗涤剂滴在眼镜的两个镜片上，或者直接在眼镜上涂肥皂，用拇指从镜片中心画一个圆圈，均匀地擦拭，覆盖每个镜片的正面和背面。同时用大拇指轻轻摩擦镜片，然后涂抹摩擦镜架和鼻子的小支架(不要用力摩擦镜片，在镜架和支架上稍微用力)。这个过程大约持续2-3分钟。
3.打开水龙头(如果大小可以调节，先关小)，仔细冲洗眼镜的每个角落，然后基本没有洗洁精和肥皂。打开水龙头，冲洗一会儿，直到干净。这个过程大约需要2分钟。
4.用纸巾沿一个方向(顺时针或逆时针)吸干玻璃杯上的水。注意不要全部粘上，而是用一小部分纸巾吸干，直到水分排干。
5.保养：如果眼镜一般大部分时间放在盒子里，有眼镜布的可以用眼镜的正反面包裹，减少与盒子的摩擦(眼镜布要保持干净)，尽量不要用眼镜布擦拭镜片。如果经常戴眼镜，有点脏但是没有条件洗，可以在镜片上对应的地方吸气，用小部分纸巾快速轻轻擦拭。
隐形眼镜怎么清洁 隐形眼镜的清洁方法
1.镜片清洗消毒的程序是晚上放在左手掌心，然后滴几滴清洗液或护理液，用右手食指轻轻擦拭镜片正反两面十次以上，然后用左手拇指和食指轻轻握住镜片，用新鲜生理盐水或护理液充分冲洗。
2.然后向镜片盒内注入2/3体积的消毒液或护理液，将清洗后的镜片放入镜片盒内，盖上盖子，浸泡消毒4小时以上，最好是隔夜，第二天早上取出镜片，然后用生理盐水或护理液冲洗。
3.一般是从右到左依次清洗消毒。
4.为了更好地去除沉积在镜片上的蛋白质，每周可以使用一张高效清洁片，与镜片一起浸泡在清洁液或护理液中3-4小时，然后冲洗消毒，这样处理后的镜片会更干净、更亮，光学效果也会更好。
隐形眼镜怎么存放 隐形眼镜如何存放
1.隐形眼镜双联盒必须及时清洗消毒，然后将隐形眼镜护理液注入凹槽内，再将隐形眼镜放入凹槽内。然后慢慢旋转隐形眼镜双盒，让护理液将镜片全部浸湿，最后拧紧盒盖，就认为完成了。
2.如果隐形眼镜没有打开，包装上会标明有效期。当然前提是隐形眼镜一定要正确存放，避光，保证镜片不变质。拆包后，隐形眼镜也应存放在阴凉通风的地方，注意避免高温潮湿的环境，否则细菌可能会滋生，污染隐形眼镜。
3.护理液也是最重要的保存载体，所以护理液的要求是保证新鲜度，每三个月更换一次。即使是不常使用隐形眼镜的人，也应该及时更换护理液，以保证护理液的正常功能。
怎么取隐形眼镜 取隐形眼镜的方法
1.首先，你需要把指甲剪短，用清水洗手后再服用。
2.然后，眼睛保持在前面，一只手打开眼睑，使隐形眼镜完全暴露出来，另一只手将食指和腹部轻轻放在镜片中心，滑到结膜上，小心取出，或者使用专门取隐形眼镜的镊子。
3.消毒后，夹住镜片边缘，取下，浸泡在护理液中。
