1.将洁面膏涂在手掌上，加入少量水揉搓至产生大量泡沫，然后将泡沫按摩在脸上。
2、大面积自下而上，因为自下而上可以逆着毛孔张开的方向清洁毛孔。
3.用温水彻底冲洗。用毛巾的话，只能轻压。注意不要用力擦。
4.擦干脸，用爽肤水调理。
5.取适量爽肤水于手掌，轻拍于面部。
6.并非所有的爽肤水都可以用于娇嫩的眼睛，但宣帝爽肤水可以用于眼睛。
7.使用化妆棉可以节省墨粉量。将化妆棉蘸取适量爽肤水，从中间向两边轻轻拍打。
8.然后涂眼霜，用无名指取绿豆大小的眼霜。
9.用点压法从内向外涂抹于上下眼睑。注意不要推拉皮肤。摩擦会导致眼部皮肤色素沉着。
10.尽量用无名指护眼，因为是最弱的手指，不容易因为用力过猛而误伤眼睛。
11.如果眼角有很深的皱纹，一只手打开眼角的皱纹，另一只手抬起眼角。
12、最后到精华，取适量轻轻预热手掌，促进吸收。
13.用食指、中指、无名指轻轻拍打面部，促进吸收，提高皮肤弹性。
14.拍的顺序是从下巴中心--下巴线末端，鼻尖--耳朵中心，离开海神庙，额头中心--太阳穴。
15.搓手后按压面部，进一步促进精华吸收。
男护士报考条件 男生如何报考护士
根据《护士条例》，符合下列条件之一，在教学医院和综合医院完成护理临床实习8个月以上的毕业生(含应届毕业生)，可以报名参加护士资格考试：
1、取得省级以上教育卫生主管部门认可的普通全日制中专护理和助产专业资格，并担任护士满5年。
2.取得省级以上教育卫生主管部门认定的普通全日制高等院校护理与助产专科学历，从事本专业工作满3年。
3.国务院教育主管部门认定的普通全日制高等院校护理与助产专业本科以上学历，从事本专业工作满一年。
男性适用的瘦腿方法 男生瘦腿方法详解
1.蹲下的同时深呼吸：一、站直，脚并拢，膝盖并拢，脚大外八。然后双膝并拢慢慢下蹲，直到停在半蹲位10秒。听筒蹲下时，记得伸直全身，然后深呼吸，站起来。还是那句话，换脚合并，膝盖并拢，再来一次。
2、大腿巾：先把手放在后面，左手抓右肘，右手抓左肘，然后在大腿中间卷一条毛巾，用力夹住30秒。还是那句话，把毛巾换到膝盖，夹住30秒。
3.扶墙伸腿：双脚微张站立，掌心扶墙。双脚前后张开，前腿和膝盖弯曲，上身前倾。脚跟和头部保持一致。脚跟不要留在后面，但一定要紧贴地面。
巨蟹座男生的真实性格 什么是巨蟹座男生的性格
1.巨蟹男是敏感细腻的男生。他们能清楚的知道你的弱点，在你心情不好的时候尽量让你开心，在你最无助的时候陪着你。巨蟹男是很脆弱的男生。他们喜欢把自己封闭起来，藏在自己的壳里，自怨自艾。但是面对你喜欢的人，他们会彻底暴露自己的弱点，对你的内心毫无防御。
2.巨蟹男很容易受伤，但也很强壮。巨蟹座男人不爱的人伤害不了他。也许伤害巨蟹座最深的那个才是他最喜欢的。他们是重视家庭的好人。如果他爱你，他会想和你组成家庭，和你结婚生子，一起创造幸福的生活。巨蟹男很享受家庭生活，很重视家庭。
3.冷静的巨蟹座男人几乎从不紧张。他们可以从容不迫地面对任何大场面。但是爱情是另一回事。如果他喜欢你，看到你会紧张，会手脚发抖，说话会犹豫不决。如果你看到一个一直很冷静很舒服的巨蟹男在你面前慌慌张张的，他大概是喜欢你的。
