1.除皱：橄榄油有助于除皱。橄榄油含有维生素e，有助于增强皮肤的胶原蛋白活性，有效抗氧化，防止皮肤下垂、下垂和皱纹。
2.保湿：橄榄油有助于面部保湿。橄榄油还含有丰富的脂肪酸、角鲨烯等成分，能迅速深入皮肤，帮助保持皮肤弹性，同时改善皮肤干燥、头皮屑、脱皮等问题。
3.嫩肤：橄榄油有助于嫩肤。橄榄油富含天然优质维生素e、a、b、d、k、f等。它非常温和地滋养皮肤，并且不含人工化学物质中的附加成分，可以有效地娇嫩皮肤。
4.防晒：在脸上涂橄榄油可以帮助增强皮肤的防晒能力。橄榄油富含维生素e，能对抗自由基，保护细胞膜，减少阳光和高温造成的氧化损伤。而且橄榄油可以在脸上形成保护膜，加强皮肤对紫外线的防御。
橄榄油的用法 橄榄油的用法有什么
1.首先可以直接吃。生吃橄榄油有很多好处。橄榄油富含维生素和各种抗氧化成分，可以降低三高。特别适合高血压、高血脂、高血糖人群。此外，橄榄油还能健脾养胃，预防多种胃肠疾病，防止动脉血栓形成。
2.生吃橄榄油可以防止橄榄油中的成分被高温破坏，使身体更好地吸收营养。如果有便秘，早上起床后空腹喝两勺橄榄油也可以缓解便秘，改善便秘。
3.第二，也可以用凉拌沙拉。凉拌的效果和生食差不多。也可以用面包或者沙拉。橄榄油含有不饱和脂肪酸。可以将面包切片放入微波炉中，烘烤两到三分钟，然后均匀涂抹橄榄油和蜂蜜，不仅口感好，还保证了一天所需的各种维生素的吸收。
4.当然，炒的时候也可以用橄榄油，但是成本可能更高。橄榄油相对耐高温，抗氧化能力非常高，但温度不宜超过180摄氏度，油炸时间不宜过长。
橄榄油有防晒作用吗 橄榄油的防晒原理是什么
1.橄榄油有防晒作用。
2.橄榄油防晒原理：维生素e是常用的抗氧化剂。维生素e作为脂溶性天然抗氧化剂，能捕捉自由基，保护细胞膜免受日晒、高温、污染、压力等造成的氧化损伤，锁住细胞内水分，祛斑抑制黑色素形成。橄榄油是维生素e的良好来源，每100克橄榄油含8毫克。橄榄油被吸收后，能达到人体内的“生态平衡”，防止皮肤老化，对皮肤干燥、手脚干裂等体内缺水有缓动作用。
橄榄油热量 橄榄油热量是多少呢
1.橄榄油热量：899千卡/100克
2.一勺橄榄油(10.0 g)含热量90大卡，需要步行62.1分钟消耗。每100克食物含33，360脂肪99.90克，胆固醇0.00克，铁0.40克。维生素c 0.00g，维生素a 0.00g，碳水化合物0.00g，纤维素0.00g。
