1、护肤品，选择有效的美白精华，美白或精华效果更好，可以选择含有薏米、l-c、熊果苷、烟酰胺、曲酸等美白成分，但敏感的瘦皮一定要慎重。
2.选择美白口碑好，大众反馈好的经典款，坚持下去，最好是白天。连续使用一个月应该有效果。
3.除此之外，吃饭也很重要。你从内心关心自己吗？内健而有光泽，外润而白皙，尤其是女性，否则会显得憔悴枯槁，毫无生气。多吃银耳、红糖、红枣、桃胶、雪雁、木耳、薏米、百合、山药。每天多喝水，可以泡一些柠檬、枸杞、西洋参。
4、运动，每周运动两三次，每次至少30分钟，每次轻微发烧。这清理毛孔，去除皮肤油脂，让皮肤散热和内热。面部微循环会更好，气色也会更好。
光子嫩肤后的注意事项 需要做好常规的护肤工作
1.光子嫩肤后几天内避免用热水清洗，而是用冷水清洗皮肤，注意清洁部位的保护。
2.光子嫩肤后几天要避免化妆。
3.避免阳光直射，外出时戴太阳帽、雨伞，外用防晒产品。应选择安全性高、防晒效果好的产品：uvb spf)=30；uva防晒系数(pfa)；r指数较高的物理防晒。
4.光子嫩肤治疗不宜过于频繁，尤其是夏季，由于日照时间长，气候炎热，不适合经常进行光子嫩肤治疗。
美白嫩肤方法 如何美白皮肤
1.减少眼部浮肿：在眼霜中加入适量咖啡，局部使用。咖啡中的咖啡因可以改善微血管的循环，改善眼部浮肿的问题。或者直接将化妆棉泡在咖啡里，然后敷在眼睛上，5分钟左右洗干净，对早起后的眼袋有明显的改善作用。
2.去角质软化皮肤：不要直接扔掉煮过的咖啡渣。是一款天然经济无刺激的身体磨砂膏，能温和去除死皮，使皮肤光滑美白。
3.安抚皮肤：大多数人认为咖啡对人体皮肤有害。毕竟，咖啡是一种兴奋剂，但实际上咖啡可以镇静红肿的皮肤，缓解皮肤过敏的症状。
4.提亮肤色：用咖啡做面膜。咖啡中的成分可以促进面部的血液循环，使面色红润，具有清洁皮肤的作用，使皮肤处于干净明亮的状态。
美白嫩肤的有效方法 下面教你几招
1.多喝乳制品，补充雌激素，皮肤的抗氧化能力会变强，尤其是羊奶。羊奶中的维生素e含量远高于牛奶。羊奶中也含有丰富的egf美白因子，但羊奶的保质期一般较短，最好喝完再买。
2、珍珠粉，珍珠粉不仅可以用在脸上，还可以用在全身。首先，珍珠粉要细腻，色泽纯正。这样的珍珠粉比较好，皮肤更容易吸收。涂抹在脸上之前，先清洁皮肤，在珍珠粉中加入牛奶，混合搅拌至粘稠。就像敷面膜一样，敷好洗掉再进行正常保养。每周涂两三次，坚持用它美白淡斑控油。
3.全身美白。珍珠粉维生素e身体乳用在身上。方法和脸上用的一样。用保鲜膜包裹比较容易吸收，或者按摩促进吸收。平时运动，多喝水，促进新陈代谢。美白是一个缓慢的过程，一定要坚持！
