1.上眼袋大：如果上眼袋大，通常表示肾虚，可以从补“肾”开始；补肾方法：多吃黑色食物，经常用热手搓两肾，经常做一些体育锻炼。
2.下囊大：如果下囊大，说明脾虚。可以从健脾开始，经常吃一些健脾祛湿的食物。比如将芡实按1: 1: 1的比例制成粉末，每天吃一点，健脾、去脾、健胃。去除身体内部的水分，让身体一天天变小。
3.艾智法熏烤眼袋：眼部穴位较多，眼袋正好是四白点和哭泣点。爱智可以去除体内的水分，去除水分后眼袋会变小甚至消失。眼灸可以使用特殊的艾灸仪器，但要注意防止烧伤。
4.用薯片去除眼袋：夏天可以把土豆放在冰箱的冷藏室里，然后拿出来，切成两片，敷在眼袋上。10分钟后拿走洗干净，眼袋会消失很多。
5.轻拍眼袋：眼袋的形成说明体内血液循环不畅。无名指的指尖每天可以用来轻轻拍打眼袋，促进眼睛的血液循环，使眼袋慢慢消失。也可以热搓双手，将掌根轻轻放在眼袋下，点击后收好。操作时动作要轻，以免拉扯皮肤形成皱纹。
6.热鸡蛋滚：吃煮鸡蛋时，鸡蛋未凉时，将两个鸡蛋放在眼袋下，轻轻滚至鸡蛋变凉；这样，鸡蛋的热量被用来促进眼睛周围的血液流动。久而久之，眼袋会慢慢消失。
眼袋是怎么形成的 眼袋形成原因
1.原装眼袋。根据病因，眼袋一般分为原发性和继发性。初级眼袋出现在晚辈，是天生的，属于家族遗传。通常年轻人脸上的眼袋都是家族遗传造成的，大部分是眼窝脂肪过多造成的。
2.次要眼袋。另一种二级是后天的，往往出现在老一辈人的脸上。随着岁月的流逝，时间的脚步也在他们的脸上留下或多或少的痕迹。眼袋也是时间的产物，是中老年人下眼睑支撑组织结构薄弱松弛所致。
眼袋是怎样形成的 眼袋形成的原因
1.大多是皮肤、肌肉、眶下隔老化松弛所致。眶隔内脂肪主要向外突出，不存在脂肪过剩甚至不足。眼眶下缘的皮下脂肪会因为衰老和重力而逐渐下移。这时眼袋会变得更明显，眼眶会变大，形成泪沟。
2.此外，眼袋的形成与按摩不当、流泪和熬夜有关。
去眼袋有什么方法 去眼袋的方法有哪些
1.自制一些眼罩：将黄瓜切成小片，敷在下眼睑上15-20分钟，即可摘下；将淘米水和蜂蜜以2: 1的比例混合，然后将棉垫浸泡在其中。完全浸湿后，直接将眼袋敷于眼下，15分钟左右即可取下。
2.将2/3的热水放入碗中，然后加入一勺盐。完全融化后，将化妆棉切成眼罩的形状，然后用盐水浸泡。完全浸湿后，可直接涂于眼部，10分钟左右即可去除。
3.避免随意拉扯下眼睑：脸上用一些面霜或油，手指向上打眼睑，特别注意轻敲眼睛周围脆弱的皮肤。平时应避免随意拉扯下眼睑或向外拉伸。
