1.遥望天空。睁大眼睛，直视远方1分钟。这可以在工间休息时或者连续读写后进行，可以有效调节和保护视力。
2.东张西望。头是直的，脖子不转动。眼球用手指上下左右移动10次左右，可以促进眼球运动灵魂和精神。
3.闭上眼睛。闭幕式上静坐2分钟，可以在工作间隙看书，也可以连续看书。看完电视。这个手法的关键是闭眼，让眼部肌肉得到休息，坐姿可以随意放松。
4.放松眼睛。睡觉前，可以坐在床上，眯眼，用食指和中指按住眼睛下面的一些肌肉，用一点力从两侧向鼻梁推，大约10秒钟；然后放松眼部肌肉，扬起眉毛，尽量睁大眼睛，闭眼几秒钟，让鼻子周围和眼睛周围的肌肉收缩到一个地方，然后放松眼睛，闭眼保持眉毛扬起。
5.揉经明穴。用两个食指指尖按揉敬明点，时间1分钟左右，力度由轻到重，揉的幅度要小，以酸痛感为度。这项技术可以让你的眼睛更亮，防止眼袋和黑眼圈。
6.刮眉弓。用手握拳，用两个食指中段沿眉弓由内向外推10次以上，可促进眼周气血循环，给眼球充足的休息和营养，防止眉间出现皱纹。
7.揉哭。用两个食指的端点摩擦哭闹点约半分钟，可以防止浮肿和黑眼圈。
8、揉眼角。用双手和手指轻揉眼角外侧约1分钟，可防止眼角出现皱纹。
9.揉揉眼皮。用食指和中指从内到外轻轻摩擦上下眼睑约1分钟，可有效防止眼睑和眼袋浮肿。
10.移动你的太阳穴。揉两边太阳穴1分钟可以预防鱼尾纹和眼袋。
快速去眼袋的方法 眼袋指的是什么
1.快速去除眼袋的方法：可以抽脂去除，也可以冷热交替洗脸缓解。平时也可以把喝完的茶叶敷在眼睛上消除，可以有效去除眼袋。
2、眼袋是指下眼睑皮肤下垂、浮肿、袋状。根据病因，眼袋可分为一级和二级。原发性眼袋常有家族遗传史，多见于年轻人。二次睑成形术常见于中老年人。通过非手术治疗和手术治疗，可以有效消除眼袋。
下眼袋有细纹怎么办 这些建议要留心
眼袋下面有细纹。建议一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。同时可以从以下几个方面进行改进：
1.让热敷成为护肤的前奏，用热敷促进皮肤血液循环，恢复皮肤水分。
2.按摩抗衰老。我们可以通过按摩眼睛周围的皮肤来消除最初或不太严重的眼部皱纹。
3.要正确使用眼霜，消除眼部皱纹，首先要补充眼部水分。比如云收眼霜就好。涂抹时也要注意：先在无名指上涂一点眼霜，然后用另一只手的无名指将眼霜均匀涂抹，再在眼皮周围轻轻拍打，最后一圈按摩5~6次。
下眼袋怎么消除 有什么方法
1.手术前洗手，留隔夜茶，用化妆棉沾湿。
2.涂在眼睛上10分钟，消肿去黑眼圈。
3.使用具有提拉紧致效果的眼霜，放在眼部周围，提拉去除眼袋。保证充足的睡眠时间。
4.如果每晚睡前用维生素e胶囊中的粘稠液体涂抹和按摩眼睛下方的皮肤4周，就能达到消除下眼袋、减少衰老的良好效果。
