汗蒸是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种。由于体验室的特殊性,应在沐浴和卸妆后才进行汗蒸。
汗蒸前准备：
1、进入汗蒸房前应淋浴，卸妆。
2、不宜在过饱和空腹时汗蒸。
3、进入汗蒸房先喝适量的温水，汗蒸过程中根据需要也可适量补充。
4、汗蒸过程中不可擦，搓身体，汗液可用毛巾沾拭。
5、汗蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮。
脸部卸妆有什么需要注意的
1、需要注意使用的卸妆产品的量要足，并且卸妆之后需要用洗面奶再次洁面。脸颊位置的皮肤比较脆弱容易过敏起红血丝，所以如果卸妆油需要先进行乳化，如果没有充分乳化，容易刺激脸部的皮肤形成闭口或者是红血丝。
2、在脸部卸妆时应当使用比较水润的卸妆水，其温和的成分不会刺激皮肤，也可以使用普通的卸妆油，在双手搓热之后在脸部进行揉搓，可以充分溶解彩妆并且不会造成刺激。但注意卸妆油溶解之后需要用温水乳化，乳化时水温不能过低，否则会因为低温再次将已经溶解的卸妆油凝固。
3、脸部卸妆时加水乳化之后不要过度揉搓，因为卸妆油长时间接触皮肤并且产生拉扯，可能会造成脸部滋生皱纹，这种情况反而让卸妆油产生了负面影响，而过度摩擦也会将已经溶解的彩妆再次按摩到毛孔里。
卸妆纸巾怎么用啊
卸妆纸巾用法：
在面部由里往外由上往下轻轻的擦拭，不要太用力，会伤害皮肤。纸巾不会乳化，它只是带走你脸上的脏东西。其实卸妆纸巾的作用一般，用完卸妆纸巾最好还是及时洗脸，否则抹爽肤水和面霜会造成毛孔堵塞，所以建议使用卸妆油，虽然麻烦但是对皮肤好。或者可以去买个二次清洁的爽肤水，例如我倩碧2号水有一款带有酒精，可以二次清洁皮肤。这样卸完妆再用爽肤水脸会比较干净。注意敏感肌肤不要用。
使用卸妆油方法
1、卸妆准备：一定是干手干脸，按妆的浓淡程度，挤在手心3~5滴卸妆油。
2、按摩溶解：卸妆油涂抹整张脸，先重点按摩眼、唇的顽固彩妆，充分溶解后再仔细打圈按摩全脸1分钟，不要放过细节部位，让全脸所有的彩妆完全溶解。（卸妆油在脸上不用停留太多时间，彩妆融合了就可以开始乳化了）
3、加水乳化：在掌心加1元硬币大小的清水，再均匀涂抹全脸，轻轻打圈按摩30秒，直到脸的触感从油滑变为乳液般柔滑。加水要分两次加，第一次是乳化，第二次才是把乳化成功的油冲洗干净。
4、清水冲洗：用大量清水扑洗，差不多15次左右就可清洗干净，特别要注意鼻翼、眼角及发际线周围。
