了解自己的过敏原可以避免皮肤过敏，患者可以到医院进行过敏原筛查，并且在日常生活当中，尽可能的避免再次接触这些过敏原。皮肤过敏的人生活中要注意个人卫生的护理与清洁，平时生活中要经常的洗澡保持身体的干净，吃饭饮食要注意少吃辛辣刺激性的东西，要避免吃海鲜的东西，同时饮食要多以清淡为主，多吃一些含有新鲜维生素的瓜果蔬菜，补充人体所需的维生素，维生素能够促进身体细胞的新陈代谢，能够有效的缓解情况，同时要积极的参加户外活动有助于身体素质的提高和自身免疫力的增强。
烟酰胺对皮肤的坏处
1、烟酰胺对皮肤无害，相反还有好处。
2、烟酰胺有美白效果的是因为够抑制黑色素的沉着，能阻隔黑色素向表层细胞转移，同时还能加速含有黑色素的角质脱落、淡化蛋白质糖化后的发黄和减少斑点的大小和数量。
3、烟酰胺能够促进真皮层微循环，维持皮肤含水量（也就是保湿）和减少自由基对皮肤的伤害。因此其能起到减缓皮肤老化，增强皮肤防御力的作用，也被广泛用于抗衰老产品中。
4、烟酰胺参与黑素的转运过程并能加快黑素细胞中黑素小体的运动速率,显示烟酰胺对钙泵、细胞动力蛋白dynein表达和黑素小体运动具有调控作用,作用浓度为一重要调节因素。
皮肤怎么区分黄皮黑皮
黄皮肤和黑皮肤的差异还蛮大的，通过肉眼便能区分出来，一般情况下，黄皮肤的人皮肤偏黄色，而黑皮肤的人皮肤呈黑色，用肉眼可以很好的分辨出皮肤的颜色。
皮肤的颜色是由皮肤内黑色素多少决定的，黑色素少就是白皮肤，黑色素多就是黑皮肤，处于中等状态就是黄皮肤，亚洲人大部分都是黄皮肤，非洲人是黑皮肤，不过有些人属于偏黑黄，这种皮肤颜色多数为亚洲人。
我们还可以根据手腕颜色来判定自己是冷色调的皮肤，还是暖色调的皮肤，暖色调的皮肤大部分也是黄皮，如果手腕处的血管呈现蓝色或者是紫色，那就是冷色调皮肤，如果手腕处的血管呈现浅绿色或者橄榄色，那就是暖色调，这是最好的分辨方法。
虽然都是黄种人，但每个人的肤色都是不一样的，不同的肤色也会彰显出不同的气质，而且在选择服饰颜色上也会有不同的选项。
哪款洗面奶对皮肤刺激小
1、burts bees小蜜蜂:敏感肌肤其实除了敏感之外，干燥和缺水也是常有的，这款burts bees小蜜蜂洋甘菊深层洁净洁面乳，富含了甘菊精华、芦荟、维他命e、椰子油、松果菊，不但温和，对于面部容易引起干燥和缺水，都能很好的满足，特别是芦荟和洋甘菊还能有效抗炎。
2、muji无印良品敏感肌洗面奶:假如是容易长痘且又容易出油的话，建议试试muji无印良品敏感肌洗面奶，也是一款非常温和，且非常细腻的洗面奶。特别是富含了葡萄柚籽精华和马齿苋精华作为天然滋润成分，使用后很清爽又不油腻，还能令干燥的肌肤重拾滋润。
3、avene雅漾修护保湿洁面乳洗面奶:容易敏感且又会容易红肿的肌肤，这款avene雅漾修护保湿洁面乳洗面奶，其中富含的富含法国山泉水添加，对于脸部红肿也有明显效果，加上富含天然柔和植物精华，不含皂基，更能有效的深层清洁，季节性的敏感肌肤也很适合。
